三絲燉白菜是由白菜等為主要食材做成的一道菜品,屬於川菜。 基本介紹 中文名:三絲燉白菜主要食材:白菜分類:川菜口味:鹹鮮味 所需食材,食用須知, 所需食材主料:白菜300克輔料:雞胸脯肉75克,火腿75克,香菇(乾)20克調料:鹽20克,味素10克,芡粉10克,植物油30克1. 香菇泡軟,去蒂,與火腿、雞脯肉同切成細絲,氽過一次備用。2. 白菜洗淨,去黃葉、硬蒂,剝除大張菜葉,只留10厘米長的菜心,對切成半,排在鍋中,鍋里加高湯300克,用大火煮滾後改小火,繼續燉煮約30分鐘,至菜心軟爛,即夾出排在大盤中。3. 炒鍋倒入油燒熱,燉汁潷入鍋中,加鹽、味素、火腿絲、香菇絲、雞肉絲滾煮;待肉絲熟透後用生粉水20克(生粉5克加水)勾芡,澆在菜心上,即可上桌供食。食用須知雞肉與火腿富含蛋白質,白菜富含維生素,均為營養豐富,有益健康的食物,對多數人都適用。