《一本書了解骨骼矯正》是2017年9月電子工業出版社出版的圖書，作者是（日）吉田邦夫，翻譯是若生凱。
基本介紹
- 書名：一本書了解骨骼矯正
- 作者：（日）吉田邦夫
- 譯者：若生凱
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2017年9月
- 頁數：136 頁
- 定價：45 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787121326264
- 字數：120000
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
腰痛、膝蓋疼痛、腱鞘炎、肩痛、頭痛、眼睛疲勞……只需自己動動手，便可以緩解身體不適症狀，改善骨骼歪曲！ 現在，每三人中便有一人為頭痛、肩酸、腰痛等慢性疾病而煩惱。很多時候，醫生的診斷結果不是"這屬於年齡增長現象”"這是心因性疾病”，就是"原因不明”。實際上，大部分疼痛都是由"骨骼歪曲”造成的。在本書中，作者結合自己動手消除骨骼歪曲的切身體驗，按症狀介紹消除骨骼歪曲的方法、檢驗骨骼是否歪曲的方法。只要按照本書介紹的方法動動手，就能改善骨骼歪曲！
圖書目錄
Part 1 骨骼歪曲需要動手治療
骨骼不平衡導致疼痛10
骨骼決定個人的健康、外貌、體型
骨骼是神經的進出要道
骶骨是全身骨骼的“中心”
骨骼不平衡從骨盆開始
骨骼平衡被破壞後帶來的影響
骨骼歪曲需要改善17
（脊椎骨的）骨骼歪曲若加重1mm，身體就會有很大差異
頑固的疼痛可能會逐漸減輕
為什麼疼痛會緩解21
恢復了骨的自然節律
體驗一下骨節律24
感受一下顱骨的骨節律
是輕輕地按壓皮膚的感覺
我是這樣幫助患者解除疾病困擾的
專欄：脊柱是從一出生就是“S”形
Part 2 檢查骨骼的平衡
檢查骨盆42
讓患者仰臥，對其骨盆進行檢查
雙人配合，做骨骼平衡測試
骨骼對稱檢查①檢查骨盆水平面對稱度
骨骼對稱檢查②檢查骨盆是否有前後移位
骨骼對稱檢查③檢查雙腳自然張開的角度
骨骼對稱檢查④檢查髖關節和膝蓋的伸展度
檢查骨盆和脊柱49
讓患者俯臥，對其骨盆和脊柱進行檢查
確認患者骨盆是否對稱、脊柱是否歪曲 49
雙人配合，做骨盆對稱度檢查
骨盆對稱檢查①檢查骨盆水平面對稱度
骨盆對稱檢查②檢查脊柱對稱度（側彎）
骨盆對稱檢查③檢查脊柱對稱度（自然彎曲）
製作骨骼對稱檢查記錄表56
Part 3 根據不同症狀改善骨骼歪曲
治療時力度要適中60
治療時力度適中，讓患者精神放鬆
腰 痛63
慢性腰痛的原因是骨盆歪曲
腰扭傷的原因在髖關節
雙人配合，改善腰痛
自我改善腰痛
坐骨神經痛79
雙人配合，改善坐骨神經痛
自我改善坐骨神經痛
腰扭傷84
雙人配合，改善腰扭傷
自我改善腰扭傷
膝關節痛90
骨盆歪曲導致膝關節負重增加
自我改善膝關節痛
自我改善膝關節痛
腳踝扭傷100
扭傷後骨骼容易錯位
雙人配合，改善腳踝扭傷
自我改善腳踝扭傷
肘關節痛、腱鞘炎、腕管綜合徵、彈響指105
