《Pranayama》是由The Wellness Co.演唱的一首歌曲，收錄在2012年7月20日發行的專輯《Yoga (Music for Yoga & Meditation)》中。
基本介紹
- 外文名：Pranayama
- 所屬專輯：Yoga (Music for Yoga & Meditation)
- 歌曲原唱：The Wellness Co.
- 歌曲語言：英語
- 發行時間：2012-07-20
《Pranayama》是由The Wellness Co.演唱的一首歌曲，收錄在2012年7月20日發行的專輯《Yoga (Music for Yoga & Meditation)》中。
Pranayama 《Pranayama》是由The Wellness Co.演唱的一首歌曲，收錄在2012年7月20日發行的專輯《Yoga (Music for Yoga & Meditation)》中。
制氣（Pranayama）法通過呼出（rechaka），吸入（ puraka），和懸息（ kumbhaka）。吸收生命中的精細能量。只有這些潔淨法（kriyas）根據規則與三個般達（bandhas 肌肉的收縮，或鎖固）一起結合練習，才能稱為制氣（pranayama）。三個...
調息法（Pranayama）梵語裡Prana是“生命之氣”，Yama是“控制”的意思。瑜伽的調息法是一套科學化同時有治療效用的呼吸法，原理是透過有規律地吸氣（Puraka/Inhalation）和呼氣（Rechak/Exhalation），以及有意識地屏息（Kumbhaka/Retention...
Pranayama呼吸方法1 課程2 向太陽致敬式 膝部彎曲式 鷹式 T字式 腿部拉伸式2 塔式 側角伸展式 加強側伸展式 前伸展式 腳尖平衡式 脊柱扭動式1 靜坐平衡式 犁式 輪式 弓式 駱駝式 兔子式 眼部運動 Pranayama呼吸方法2 課程3 連續式...
八支行法是瑜伽之祖帕坦伽利《瑜伽經》提出的瑜伽修行所必須的八個階段的修法：1、yom（持戒）2、niyam（精進）3、asan（體位）4、pranayama（調息）5、pratyahar（攝心）6、dharana（凝神）7、dhyan（入定）8、samadhi（三摩地）。...
五、喉呼吸（Ujjayi PranayamaⅠ）在梵文中，Ujjayi是勝利，成功，征服的意思。這個呼吸的字面含義是從束縛中獲得自由。喉呼吸有不同的練習方法，這個階段的喉呼吸完全不受調息練習程度的影響，任何人，任何時候，任何呼吸模式，任何姿勢下...
02是瘦身的關鍵 Becoming Slim Through Yoga Pranayama 036 一重塑腰背部曲線——胸式呼吸法 Chest Pranayama 037 二會呼吸就能全身瘦——腹式呼吸法 Abdomen Pranayama 038 三全面加速新陳代謝——完全式呼吸法 Full Yoga Pranayama 039...