30個擁有健康體形的生活習慣

《30個擁有健康體形的生活習慣》是接力出版社出版的圖書，作者是(韓)朴信植。

基本介紹

• 書名：30個擁有健康體形的生活習慣
• 作者：(韓)朴信植
• 譯者：丁琪
• 出版社：接力出版社

基本信息

中文名: 30個擁有健康體形的生活習慣作者: (韓)朴信植
譯者: 丁琪
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 接力出版社
書號: 9787807321132
發行時間: 2005年11月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

內容介紹

小學生當然也應該擁有健康、苗條的體形，但因為小學生正處在成長的重要階段，絕對不能依靠偏食、不吃早飯或餓肚子來減輕體重，擁有健康、苗條的體形最重要的就是培養良好的生活習慣，本書從精神健康、合理飲食、適當運動三個方面告訴小朋友如何才能擁有健康的體形。

目錄

第1章 心情輕鬆愉快，身體自然輕盈
第2章 苗條的小朋友這樣吃飯
第3章 錯誤的減肥方法
第4章 啊哈，知道了這些會大有幫助喔
第5章 苗條的小朋友這樣運動