基本介紹
- 書名:21天瘦身
- 作者:金山
- ISBN:9787501957552
- 頁數:173
- 出版社:中國輕工業出版社
- 出版時間:2007-1-1
- 裝幀:平裝
- 字數:75000
- 紙張:膠版紙
作者利用自己在國內外長期幫助肥胖者成功減肥的經驗,把美國先進的體重管理理念濃縮到3個星期的計畫當中,為廣大減肥人群提供了一個21天瘦身計畫。這個計畫通過改變飲食...
21天減肥法,就是在21天內,分階段性地,通過控制飲食的份量和種類,控制進食時間等,不依靠藥物或運動而達到減肥的目的的一種有效方法。21天共分三個階段:第一階段...
《21天減肥計畫》 是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是安靜。...... 《21天減肥計畫》 是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是安靜。...
書中提供了一個21天的走路減肥計畫,詳細到每一天的步行時間、步行方式、步行強度,以及與當天步行鍛鍊相搭配的健身訓練動作、一日三餐的菜譜和零食清單,可操作性極...
《21天養成瘦身小習慣》是一款Android平台的套用。...... 21天養成瘦身小習慣,本軟體包含了比較全面有效的瘦身方法和技巧,對想快速瘦身的朋友很有幫助。...
“八戒”減肥法:“八戒”減肥守則,21天讓你速瘦10斤。...... “八戒”減肥法:“八戒”減肥守則,21天讓你速瘦10斤。中文名 八戒減肥法 時間 21天 口號 2...
所謂的生理期減肥,就是運用生理周期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快...
《瑜伽瘦身不反彈:21天變身瑜伽瘦身美人》是連載於搜狐讀書的網路小說,作者是張菁。...
北京新理念減肥塑身訓練營是北京合源亨利文化傳媒有限公司旗下的專業減肥塑身機構,公司創建於1999年,其前身為HAPPY健身俱樂部,先後投資於健身,康體、文化傳媒、影視...
21天活力風采訓練班,是42天專業訓練班的一個濃縮小班型。作為新起點減肥家族的精華班型,21天班型遵循心理學中行為習慣的“21天”建立周期,濃縮42天專業訓練班的...
小黃豆是一款專注21天減肥計畫的移動瘦身工具。該產品由杭州御牛科技有限公司研發,目前已在App Store上線,用戶可前往下載使用, Android版即將推出。...