《2018養生檯曆》是河南科學技術出版社出版的圖書，由毛德西先生編寫。
基本介紹
- 書名：2018養生檯曆
- 作者：毛德西
- 出版社：河南科學技術出版社
- 出版時間：2017年11月
- 定價：32.80
- 開本：橫32K
- 裝幀：環裝
- ISBN：978-7-5349-8953-7
圖書簡介,圖書目錄,
圖書簡介
這是關於健康養生的一本周曆，採用環裝方式，可以鋪坐於桌面上。
每一周都由養生知識頁和記事頁兩部分組成。
養生知識頁針對每一周所在的季節、時令、節氣，告訴大家相應的養生小知識及飲食療法等。
記事頁可記錄工作、生活情況，並標示了每一日相應的節氣、節日、紀念日等，尤其是與疾病、健康相關的紀念日，還有簡短的古代養生名言，以及對於下周節日的溫馨提示。
二十四節氣時刻、七十二物候，感知時光的每一刻變化。
附有大量與中醫藥文化相關的精彩圖片。
贈送2019年全年日曆。
圖書目錄
第1周 一元復始元旦日 請君早謀養生事
第2周 九大長壽保健穴 滋陰溫陽健脾胃
第3周 駐顏有術話藥膳 延緩衰老並延年
第4周 百會又名百歲穴 健腦益智不可缺
第5周 立春到來氣象新 順應天地養肝氣
第6周 人生在世煩惱多 快活無憂驅病魔
第7周 潑墨揮毫練書法 手心並用樂無涯
第8周 抗老防衰不老丹 滋陰扶陽任君選
第9周 邵雍寫詩話養生 不治已病治未病
第10周 婦女臉上褐斑多 拍打經穴加中藥
第11周 平衡膳食有指南 食物多樣谷為主
第12周 蔬果豆奶宜多吃 魚禽蛋肉要適量
第13周 少鹽少油控糖酒 清淡飲食好處多
第14周 沙塵天氣話風燥 滋養肺陰不可少
第15周 過敏體質煩惱多 平時預防減發作
第16周 脾胃氣虛何藥好 請用補中益氣丸
第17周 不可忽視低血壓 中藥加灸預防它
第18周 小小山楂消食積 活血強心降血壓
第19周 古方防風通聖散 防病治病保平安
第20周 微小血栓莫忽視 多吃生薑西紅柿
第21周 一味丹參同四物 心血管病可祛除
第22周 滋補肝腎地黃丸 加味不同功有異
第23周 黑木耳加姜蔥蒜 黃金搭檔它為先
第24周 田間地頭隨處見 亦藥亦食馬齒莧
第25周 夏至氣溫持續高 護陽飲水很必要
第26周 八字養生君須記 簡單易行作用奇
第27周 紫蘇全身都是寶 祛風理氣安胎妙
第28周 夏季旅遊莫匆忙 取來中藥保健康
第29周 冬病夏治自古傳 過敏虛寒疾病驗
第30周 白石老人養生道 七戒八不可參考
第31周 撞背健體又強身 力度適中有分寸
第32周 秋季養生曰容平 收斂肺氣津液生
第33周 龜鹿二仙最守真 補人三寶精氣神
第34周 紅色金子西紅花 活血養血功堪夸
第35周 幸福跟著健康走 心理平衡快樂久
第36周 自古逢秋悲寂寥 我言秋日勝春朝
第37周 教書育人身心勞 勞逸結合疾病少
第38周 五禽戲系華佗創 動作有柔又有剛
第39周 病有虛實要分清 濫用補藥禍非輕
第40周 草腥因以呼魚腥 治療肺病效最靈
第41周 長壽秘訣有六法 堅持不懈益處大
第42周 老年生活要幸福 牢記一二三四五
第43周 活血止血功效全 人參三七金不換
第44周 苦寒良藥板藍根 清熱解毒抗病菌
第45周 冬令進補正當時 補陽益腎強體質
第46周 心肌梗死可預防 四個數字要記詳
第47周 五十肩是肩周炎 老鸛草酒有效驗
第48周 割來韭菜氣味香 溫中下氣扶腎陽
第49周 花椒泡腳益身心 預防感冒又安神
第50周 辨析中風先兆症 提前預防不誤時
第51周 冬至補腎護陽氣 因人而異補身體
第52周 御醫難治慈禧病 郎中獻上蘿蔔籽
2019年第1周 養生鼻祖道德經 獨持三寶天下行
