《順時生活：陳允斌2019年健康養生日曆》是2018年9月1日吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是陳允斌。
基本介紹
- 中文名：順時生活：陳允斌2019年健康養生日曆
- 作者：陳允斌
- 出版社：吉林科學技術出版社
- ISBN：9787557851224
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《順時生活》24節氣健康日曆，是作者多年來致力於推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。
與當下所有養生檯曆相比，本檯曆按照2019年的天氣變化逐天提示養生重點，不僅每隔一候有一次反思、自測，並通過全年72次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大家更為關切，能夠迅速學會，用上的：
1.六氣保健食方；
2.節氣食方的做法及製作視頻；
3.孕婦、耳鳴等特殊人群食方；
4.《順時生活》檯曆健康食方速查速用小冊子；
5. 375種養生食材功效介紹；
……
順時生活，就是順應天時、地時、人時，這才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。
作者簡介
陳允斌，國家高級公共營養師，因長期致力推廣健康飲食生活方式，無私分享家中世代祖傳食方，受益者眾多，被媒體譽為“中國簡易食療推廣者”。
其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。已出版備受讀者歡迎的《時光知味——陳允斌2018年健康養生日曆》《回家吃飯的智慧》（全新修訂典藏版）《吃法決定活法》《茶包小偏方，喝出大健康》等健康科普著作。
