2010春季北京國際長走大會

基本信息

主辦單位

由長溝鎮政府、北京市青聯等單位共同主辦。

大會主題

“和諧北京、共享房山——2010春季北京國際長走大會”

活動盛況

5月15日，2010春季北京國際長走大會在房山區長溝鎮舉辦，萬餘中外友人體驗了充滿魅力的“京南水鄉之旅”。另外，中國房山世界地質公園及公園博物館也在當天正式開園開館，參加本次長走活動的各界友人共同創造了“萬人開園開館”的盛舉。

全程路線

2010春季北京國際長走大會路線全程16.5公里，根據一般人的體力條件和以往記錄，走完全程大約需要2-3小時。

2010春季北京國際長走大會的起點和終點均設在中國房山世界地質公園博物館，沿途不僅能夠感受到房山區長溝鎮“城市之外、水岸花田”的美麗景色，還能欣賞到中國房山世界地質公園八大園區的模擬景觀；沿線還設立了四處互動遊戲區，讓參與者以拍照、塗鴉、拼貼、翻板等方式親身體驗中國房山世界地質公園八大園區的特色和魅力。

此外，在長走大會的集結現場，還有豐富的農產品展賣；並且在長走沿線設有多處富於地域特色的民俗表演，還可以免費品嘗艾爾啤酒。

舉辦歷程

2003年，團市委、市青聯與市外辦等單位合作舉辦長走大會，把它作為宣傳奧運精神、傳播中華文明、樹立北京形象、倡導全民健身的一項民眾性體育活動，使長走活動得到全面提升。“鍛鍊身體、熱愛生活，磨練意志、挑戰自我，傳播文明、增進友誼”成為長走理念。

長走運動

長走不受年齡、性別、場地、器材、時間限制，有助於人們防治疾病、健身強體，被譽為新世紀最時尚、最簡單、最有效的健身方式，已成為中國“第一健身運動”。

長走是非競技性的民眾體育健身活動，全程不設裁判，先到者不設物質獎勵，在行走過程中完全強調參加者的自覺和自律，而非外在的約束或他人的監督。

長走活動提倡“三不”，即在步行全程不飲、不食、不跑，但參加者可根據自身的身體狀況，補充少量食品和水分。活動希望參加者通過自身的意志克服困難，挑戰極限，在相互支持和彼此激勵中勝利走完全程。

報名方式

據主辦方介紹，5月7日、8日、9日將接受社會報名，報名時需要填寫報名表，並領取長走服、長走手冊等物品。每人20元的報名費，將捐獻給玉樹地震災區。為方便市民報名，2010年全市共設立了15家報名網點。朝陽區的朋友可以到中國農業銀行的部分網點報名；海淀區、東城區、西城區、宣武區、昌平區的朋友可以就近到北京金鳳呈祥食品部分連鎖網點報名；房山區的朋友可以到區文明辦報名。報名點的詳細信息，以及報名的具體事項可以登入“2010春季北京國際長走大會”官方網站進行瀏覽。