《1分鐘緩解腰痛》湖北科學技術出版社2017年8月出版的圖書。作者是酒井慎太郎（日本） ，酒井診所團隊代表、柔道整復師。
基本介紹
- 書名：1分鐘緩解腰痛
- 作者：酒井慎太郎（日本）
- ISBN：9787535294449
- 頁數：144頁
- 定價：35元
- 出版社：湖北科學技術出版社
- 出版時間：2017年8月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
本書介紹柔道整復師酒井慎太郎的腰痛自療法：ROM體操以及伸展操，只需要2個網球和幾分鐘空閒的時間就可以有效緩解腰痛。在家就能做，可以幫助矯正在日常生活中的不良姿勢。針對不同的腰痛類型，配合不同的ROM體操，無論是前彎疼痛型腰痛，還是後仰疼痛型腰痛，或其他類型的腰痛，都可以運用相對應的ROM體操和網球來改善。
作者簡介
酒井慎太郎 ，酒井診所團隊代表、柔道整復師。曾是骨科、腰痛專科醫院以及職業足球隊的臨床醫師，專長是腰痛與運動傷害治療。在日本聖馬利安娜醫學大學醫學系解剖學習時，開始關注“關節囊內功能異常”，之後便以關節囊內矯正術為主的治療方式，為難治型腰痛或膝蓋疼痛的患者進行治療，患者人數每日達170人以上。曾經接受過酒井醫師治療的患者包括拳擊手內藤大助、職業棒球手高橋由伸、演員村井國夫、音無美紀子、秋野暢子、山下真司等運動選手和藝人，還有很多的醫療界從業人員。著作有《99%關節痛都能痊癒【實踐篇】》《99%腰痛都能痊癒》《聆聽身體的疼痛》《提早發現提早治療事典》等書籍。
