0-7歲聰明寶寶餐

內容簡介

一轉眼，軟綿綿的小寶寶已經長大，單一的母乳已不能滿足寶寶的需求。你是否正在為如何製作寶寶輔食而發愁呢？寶寶越長越大，漸漸能跟大人一樣進食了，但如何搭配食材、怎樣烹飪，才能營養均衡，讓寶寶長得高、長得壯？

這本書為你全面解答：添加輔食攻略，分享餵養經驗，從輔食到學齡前各階段合理膳食建議，以及科學的食譜搭配及製作等，為你一一拆解難題。

根據不同的月齡和年齡，選擇適合寶寶的多種食材，巧妙搭配營養餐，做法簡單易學，讓新手爸媽輕鬆做出營養健康的飯菜，讓寶寶不挑食，愛吃飯，身體棒！

薩巴廚房主編：薩巴蒂娜

國內知名美食作者。前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執行主編，美食傑App主編。曾出版了50多本暢銷美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立了自己的美食工作室薩巴廚房，向人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。

薩巴廚房

薩巴廚房是國內知名美食圖書工作室。從2001年至今，18年來始終堅持將實用、健康、簡單、貼近百姓的美食內容，用上佳的品質呈現給每一個讀者，打造了包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內的數十本美食類暢銷書。

其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎；《沙拉花園》銷量破十萬；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單！烤箱料理》等圖書榮登噹噹五星圖書榜，更有多部作品位列暢銷圖書榜，深受廣大讀者的好評。

薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續與薩巴廚房團隊一起，結合中國讀者的生活實際需求，通過美食圖書、視頻等形式，向讀者傳播健康、簡單的美食理念。

初步了解全書

0～1歲寶寶輔食添加常識

1～3歲幼兒合理膳食建議

4～7歲學齡前兒童合理膳食建議

經驗之談

章 6～8個月泥、糊狀食物

小米湯

黑米糊

玉米糊

土豆泥

胡蘿蔔泥

豌豆泥

油菜泥

西葫蘆泥

蛇果泥

藍莓桑葚泥

聖女果糊

雞肝泥

紫薯肉泥

牛肉茄泥

胡蘿蔔豌豆牛肉糊

紅薯米粉糊

菠菜蛋黃泥

紅棗山藥泥

南瓜燕麥糊

第二章 9～12個月半固體、固體食物