菜系及功效:火鍋菜譜
龜肉茯苓火鍋
原料:
烏龜1隻(約500克),茯苓、
毛肚、青魚片、通菜尖、黑木耳、
冬菇、
平菇和土豆各150克,姜15克,精鹽lO克,味素3克,料酒和蔥各25克,清湯2500克。
龜肉茯苓火鍋的做法:
1.將
土茯苓洗淨,瀝於水;
烏龜洗淨,用開水燙死,去頭、爪及內臟;黑木耳和
冬菇用水發好,去蒂及雜質,洗淨瀝於水;通菜尖洗淨;
平菇洗淨後撕成條;土豆去皮和
毛肚均切成片;青
魚片洗淨瀝乾水。以上各料全部裝盤,圍在火鍋的四周。
2。將清湯放入點燃的火鍋中燒開,加入茯苓燉l小時左右,再投入
烏龜燉30分鐘,加入姜、蔥、精鹽、味素和料酒,即可燙食各料。
特點:湯鮮味美,肉質香嫩,養陰補血,去澎強筋。