基本介紹
- 中文名：黑豆黑米花生
- 主要食材：黑豆 黑米 花生各20g
用料,做法,
用料
材料 |
黑豆 黑米 花生各20g |
做法
1. |  |
2. |  |
3. 選五穀。 |  |
4. 20多分鐘就可以喝了 。 |  |
黑豆黑米花生
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- 含硒黑花生
富含18種胺基酸,胺基酸總量為27.57%,僅次於黑大豆,必需胺基酸比例占22.90%。 [1] 同普通花生相比,黑花生營養保健成分比普通花生高40倍,性味甘、平,具有養血...
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黑豆黑芝麻都是補腎的食物,營養價值較高。 黑豆屬於大豆類,含較豐富的蛋白質、...1.將黑豆,花生浸泡6-16小時2.將泡好的黑豆,花生和黑芝麻一起轉入豆漿機網罩...
