黃豆花生豆漿

用料

花生1把

黃豆半杯

枸杞子20粒

輔料

水適量

基本介紹

• 中文名：黃豆花生豆漿
• 主要原料：花生
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無

菜品特色

用料

• 花生1把
  
• 黃豆半杯
  
• 枸杞子20粒
  

輔料

• 水適量
  

做法

1.

去殼的花生，用清水泡2分鐘，洗淨備用

2.

乾黃豆洗淨後，浸泡8小時，或者直接打幹黃豆也行，我比較偏愛濕黃豆

3.

枸杞用清水泡5分鐘，洗淨備用

4.

花生、黃豆、枸杞放入豆漿機里

5.

倒入適量清水，清水的量在兩條刻度線之間

6.

豆漿機接通電源後，選擇“濕豆”功能

7.

當豆漿機“蜂鳴聲”響起時，豆漿就好了，用篩子將豆渣瀝出來

8.

瀝出來的豆渣別扔了，它的營養價值比豆漿還高，可以把豆渣拿來煎餅、做丸子等

9.

現在就坐下來享受豆漿的香濃吧

營養價值

營養豐富。

烹飪技巧

瀝出來的豆渣別扔了，它的營養價值比豆漿還高，可以把豆渣拿來煎餅、做丸子等。