《黃帝內經和本草綱目中的養生經》是一本圖書，作者是高金國
基本介紹
- 中文名：黃帝內經和本草綱目中的養生經
- 作者：高金國
- 出版時間：2013年6月
- 頁數：384 頁
- ISBN：9787122158895
- 定價：39.80 元
內容簡介
《黃帝內經和本草綱目中的養生經》內容簡介：養生是一輩子的事兒，不可等待，最要緊的是從“現在”開始，抓住今天，馬上去做。不過，在做之前，你需要兩個導師，略加指點。這兩個導師，就像金庸武俠小說裡面的華山派一樣，一個側重“內家功法”，強調內力，苦練內功，理論至上；一個屬於“外家功法”，強調技巧，喜歡精妙絕倫的劍式，實用至上。 養生的“內家功法”，就是中醫的經典《黃帝內經》；“外家功法”，則是藥學的集大成者《本草綱目》。它們雖都是基於“人學”的醫學，是把人當成一個小宇宙，而不是“器官的組合”來看的。所以，它們骨子裡頭，都是“養生學”；它們是醫術，但本質是“求無病”，養生是其根基，“治未病”是其靈魂。 人要長壽，必先了解自己，這是內功，《黃帝內經》中說的養生，不得不看；其次要懂點技巧，《本草綱目》里的“養生經”，不得不學。《黃帝內經和本草綱目中的養生經》把這兩...(展開全部) 《黃帝內經和本草綱目中的養生經》內容簡介：養生是一輩子的事兒，不可等待，最要緊的是從“現在”開始，抓住今天，馬上去做。不過，在做之前，你需要兩個導師，略加指點。這兩個導師，就像金庸武俠小說裡面的華山派一樣，一個側重“內家功法”，強調內力，苦練內功，理論至上；一個屬於“外家功法”，強調技巧，喜歡精妙絕倫的劍式，實用至上。 養生的“內家功法”，就是中醫的經典《黃帝內經》；“外家功法”，則是藥學的集大成者《本草綱目》。它們雖都是基於“人學”的醫學，是把人當成一個小宇宙，而不是“器官的組合”來看的。所以，它們骨子裡頭，都是“養生學”；它們是醫術，但本質是“求無病”，養生是其根基，“治未病”是其靈魂。 人要長壽，必先了解自己，這是內功，《黃帝內經》中說的養生，不得不看；其次要懂點技巧，《本草綱目》里的“養生經”，不得不學。《黃帝內經和本草綱目中的養生經》把這兩部經典中的“養生經”集合一處，這樣可以方便讀者閱讀套用。
