髮菜香菇酸辣湯

髮菜香菇酸辣湯

髮菜香菇酸辣湯是一道美食是一道湯類菜品,以髮菜、香菇等為原料,以醬油、味素、鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成。

基本介紹

  • 中文名:髮菜香菇酸辣湯
  • 主要食材:髮菜(乾)
  • 分類:其他菜系
  • 口味:辣味
  •  工藝:煮
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製作材料

主料:髮菜(乾)20克,辣椒(紅,尖,乾)200克,金針菇50克,雞蛋70克,香菇(乾)30克,紅蘿蔔50克,榨菜50克
調料:花生油15克,醬油3克,澱粉(玉米)10克,味素3克,3克,胡椒粉5克,白醋8克,香油5克,香菜10克,黑醋5克

製作

1. 髮菜入水中浸20分鐘,紅辣椒洗淨切絲,金菇去沙根部份後洗淨,蛋打散。
2. 炒鍋入油,先放下香菇炒香,再放入紅辣椒,金菇及其他絲料炒,然後加進素湯、醬油、鹽、味素胡椒粉滾煮2分鐘,加入生粉勾芡滾起後熄火。熄火後等1分半鐘再將蛋汁淋入湯汁里,並以鍋鏟推勻,然後全部移入湯碗依次加入黑醋白醋、麻油和芫荽,即可供食。

小帖士

健康提示:
清腸除斑、消脂降壓、含粗纖維
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。
紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

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