高血脂患者的1000個生活宜忌

內容簡介

得知自己患了高血壓、糖尿病，不少人會緊張，可聽說自己患了高血脂，很多人都不當回事。事實上，高血脂是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、腦梗塞等心腦血管疾病的重要危險因素。因此，我們在此呼籲一定要重視血脂問題。本書以宜與忌的方式，針對日常生活中高血脂護理的的相關知識及具體措施進行了詳細解讀，脈絡清晰，語言簡潔，內容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知識，包括飲食營養、康復運動、生活起居、日常工作、心理調養、診療用藥、併發症防治、不同人群調養等諸多方面。

作者簡介

李立祥，河北省廊坊市愛德堡醫院執行院長，主任醫師。河北醫科大學教授，碩士生導師。天津醫科大學研究員。長期從事內科臨床專業科研、教學管理工作。對內科常見病、多發病及慢性非傳染性疾病的防治均有較深造詣。並注重科學研究和經驗總結，獲得省級科技成果九項，市級科技進步二等獎二項、三等獎二項，發表學術論文二十餘篇，相關著作二部。

馮艷軍，河北省廊坊市愛德堡醫院內科副主任，主治醫師。畢業於河北醫科大學臨床醫學系，曾在武警北京總隊第三醫院內科、急診科、ICU工作，熟練掌握冠心病（心絞痛、心肌梗死）的介入診斷及治療，擅長心力衰竭、心律失常、高血壓、高脂血症等心內科常見病的診治，對內科常見病及急危重症的搶救積累了豐富的經驗。_

李政，河北省廊坊市食品工程學校教師。從事《食品營養與衛生》等食品專業課程的教學工作，是“構建廊坊青少兒童營養防火牆”發起人，常年義務進行營養科普宣教等活動。其個人教研成果頗豐，榮獲河北省“十二五”規劃課題三等獎，參編人力資源和社會保障部職業資格培訓項目公共營養師二、三、四級技能試題實訓教材，河北人大和省藥監局《舌尖上安全》等著作。

圖書目錄

第一章有關高血脂認識的宜與忌

宜知道什麼是血脂

宜清楚人體正常血脂值

宜了解血脂的代謝過程

宜知道年齡影響血脂水平

宜知道性別影響血脂水平

宜知道職業影響血脂水平

宜了解什麼是膽固醇

宜知道什麼是總膽固醇

宜清楚膽固醇的生理作用

宜分清好膽固醇和壞膽固醇

宜明白膽固醇升高的原因

宜知道什麼是甘油三酯

宜清楚甘油三酯的生理作用

宜明白甘油三酯升高的原因

……

第二章高血脂患者飲食營養宜與忌

宜合理控制熱量攝入

宜選擇科學的烹飪方式

高血脂患者宜控制飯量

高血脂患者宜飯前飲湯

高血脂患者宜細嚼慢咽

高血脂患者宜採用分食法

宜控制脂肪的攝入

宜控制膽固醇的攝入

宜控制碳水化合物的攝入

高血脂患者宜食用植物蛋白

高血脂宜食用植物固醇

高血脂患者的1000個生活宜忌

基本介紹

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