《高血壓百科大全》是2010年陝西科學技術出版社出版的書籍，作者是軒宇鵬。
基本介紹
- 書名：高血壓百科大全
- 作者：軒宇鵬 編著
- ISBN：9787536947740
- 定價：￥28.80
- 出版社：陝西科學技術出版社
- 出版時間： 2010-5-1
- 正文語種：中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
國內知名保健醫師精心打造，高血壓日常防治養生寶典。
本書從生活的各個方面為高血壓患者提供了一種全面而健康的生活方式和調養方法，能夠對減少高血壓的發生和危害、提高公眾生活質量產生較好的指導作用。
圖書目錄
第一篇 健康指南——與高血壓一起享受人生
第一章 直面高血壓——觀其“廬山真面目”
第一節 高血壓是怎樣“戀”上你的
最無形的高血壓發病之精神因素
不可忽視的高血壓發病之生理因素
不易被注意的高血壓發病之環境因素
動脈粥樣硬化的危害
關注你的血管
第二節 對你疏忽健康的一個忠告
審視你的生活方式
審視你的心理情緒
審視你的外界環境
第三節 高血壓並非“相戀易相處難”
保持良好的心態
合理飲食與高血壓
生命在於運動
堅持科學治療可控制高血壓
第四節 “相知、了解”才能掌握
認識一下什麼是血壓
川流不息的血液
血壓的正常值
走近高血壓
高血壓的診斷標準
高血壓的分類
高血壓的主要症狀
高血壓的併發症
易患高血壓的人群
第二章 生命在自己手中——與高血壓成為諍友
第二篇 養生之道——細節讓高血壓俯首稱臣
第三篇 飲食調理——教你“吃”掉高血壓
第四篇 適當運動——讓高血壓低頭的利器
第五篇 快樂心境——最無價而有效的降壓藥
第六篇 藥物治療——求醫問藥心中有數
第七篇 特色療法——回歸自然的降壓良方
第八篇 自我防護——做自己血壓的監控員
