本書根據高校學生特別是高等職業院校學生的心理特點，以為高職學生提供人性化的心理健康引導為目標。北京大學出版社2011年9月版。
基本介紹
- 書名：高職學生心理調適能力訓練
- 作者：左妮紅
- 出版社：北京大學出版社
- 出版時間：2011年9月
基本信息,內容簡介,本書目錄,
基本信息
ISBN：978-7-301-19408-9
定價：30.00元
開本：16開
內容簡介
本書根據高校學生特別是高等職業院校學生的心理特點，以為高職學生提供人性化的心理健康引導為目標，圍繞環境適應、自我認識、人際關係、意志品質、人格發展、情緒管理、壓力管理、挫折應對、戀愛與性、網路心理等方面有針對性地介紹心理健康知識、教授心理素質訓練方法，幫助高職學生樹立心理健康意識、最佳化心理品質、增強自我心理調適能力和社會適應能力，全面提升高職學生的綜合素質和就業競爭力
本書可供高等職業院校、高等專科院校及本科院校舉辦的二級職業技術學院使用，也可供廣大社會青年和教育工作者閱讀參考。
本書目錄
主題一 初識心理健康
單元1 心理健康的意義
單元2 健康與心理健康知識ABC
單元3 心理健康的標準
單元4 心理自測
主題二 認識心理障礙與心理諮詢
單元1 常見的心理問題和心理障礙
單元2 心理健康維護知識ABC
單元3 走近心理諮詢
單元4 心理自測
主題三 環境適應心理訓練
單元1 我們面臨的新變化
單元2 適應心理知識ABC
單元3 適應中存在的問題
單元4 改善和提升自我的適應能力
單元5 心理自測
主題四 自我意識心理訓練
單元1 自我意識心理知識ABC
單元2 自我意識的特點
單元3 常見的自我意識問題
單元4 完善自我意識
單元5 心理自測
主題五 人際交往心理訓練
單元1 人際交往心理知識ABC
單元2 常見的人際交往心理問題
單元3 提高人際交往能力
單元4 心理自測
主題六 人格完善心理訓練
單元1 人格心理知識ABC
單元2 常見的人格問題
單元3 塑造與完善人格
單元4 心理自測
主題七 意志品質心理訓練
單元1 意志心理知識ABC
單元2 意志品質的常見問題
單元3 培養與提升意志品質
單元4 心理自測
主題八 情緒管理心理訓練
單元1 情緒心理知識ABC
單元2 常見的情緒障礙
單元3 管理與調節情緒
單元4 心理自測
主題九 壓力管理心理訓練
單元1 壓力心理知識ABC
單元2 常見的壓力類型及原因
單元3 管理壓力
單元4 心理自測
主題十 挫折應對心理訓練
單元1 挫折心理知識ABC
單元2 常見的挫折問題
單元3 應對挫折
單元4 心理自測
主題十一 性心理調控訓練
單元1 性心理知識ABC
單元2 常見的性心理困惑
單元3 性心理維護
單元4 心理自測
主題十二 戀愛心理調控訓練
單元1 愛情心理ABC
單元2 常見的戀愛心理困惑
單元3 戀愛心理維護
單元4 心理自測
主題十三 網路心理調控訓練
單元1 網際網路與我
單元2 網路心理障礙知識ABC
單元3 網路心理維護
單元4 心理自測
參考文獻
