基本介紹
- 中文名：體驗自我與記憶自我
- 適用領域：人文社科
- 所屬學科：心理學
- 別名：體驗自我和記憶自我
定義
著名心理學家、諾貝爾獎得主丹尼爾·卡內曼曾提出，人們在評價一段經歷的感受時，都會無意識的用到兩個自我。他將這兩種自我分別命名為體驗自我(experiencing self 或譯經驗自我)與記憶自我(remembering self)。
體驗自我注重於每一個片刻的體驗，即當下的感受。它雖然也有回憶過去的功能，但基本上它是只屬於當下的體驗。
相對的，記憶自我負責的是記錄生活，它著重於對一個事件，或是一段期間經歷的回憶和整體評價，即過了一段時間後，再回憶起這段經歷時的整體感受 。
體驗自我和記憶自我是兩個截然不同的概念，兩者之間往往具有一定的差異性，舉個例子，假如你聽了一場優美絕倫的演奏會，在前 55 分鐘它都給你帶來了很好的視聽體驗。因此，對你的體驗自我來說，每一個瞬間都是美妙的，令人享受的。但是，假如在演奏的最後 5 分鐘，會場的音響出了故障，幾分鐘內整個大廳都被尖銳刺耳的雜音充斥著，那么大概很多人在事後回憶起來這場演奏會，會給出這樣的評價：最後幾分鐘毀掉了整場美好的體驗。
事實上，你之前愉悅的體驗沒有真的被毀掉。前 55 分鐘每一個瞬間，我們的體驗自我都是實實在在享受到了的。而在事後回味時之所以會給出那樣的評價，就要“歸功”於我們的記憶自我了。記憶自我容易受到極端事件和開頭結尾的影響，這種現象心理學有個名詞叫峰終定律。
