髂脛束摩擦綜合徵（iliotibial tract friction syndrome）是2019年公布的運動醫學名詞。
髂脛束摩擦綜合徵（iliotibial tract friction syndrome）是2019年公布的運動醫學名詞。定義髂脛束在膝關節上方經過，覆蓋股骨外上髁，膝關節伸屈時，髂脛束在外上髁上前後來回滑動摩擦刺激，兩者...
髂脛束摩擦綜合徵：髂脛束起自髂嵴前外側，走行於大腿外側，其遠段跨過股骨外側髁，末端止於脛骨前方外側面的較廣泛部分（即脛骨 Gerdy 結節）。髂脛束是膝後外側複合結構淺層的一部分，為加強膝關節後外側穩定性的動力裝置，其主要...
第107節 內側副韌帶綜合徵 392 第108節 內側半月板撕裂 396 第109節 前交叉韌帶綜合徵 400 第110節 跳躍者膝 405 第111節 髂脛束摩擦綜合徵 410 第112節 髕上滑囊炎 414 第113節 髕前滑囊炎 418 第114節 髕下皮下滑囊炎...
髂筋膜間隙綜合徵 髂脛束摩擦綜合徵 髂嵴綜合徵 髖臼向內突出症 髖關節病性骨盆 第三章 上肢部分綜合徵 小聯盟肘 三角肌攣縮症 尺神經管綜合徵 尺神經腕背支卡壓綜合徵 尺骨撞擊綜合徵 手筋膜間隔區綜合徵 巴通斯骨折 本納脫骨折 ...
《無傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評估、運動過度、運動疲勞、運動猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合徵、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內容。根據不同的損傷部分，詳細闡述了損傷發生的機制、預防與康復手法，目的是讓廣大跑...
症狀 彈響髖是指髖關節在主動伸屈活動和行走時，出現聽得見或感覺得到的響聲。關節外彈響較常見。發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚，在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時，增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈...
六、髂脛束摩擦綜合徵（髂脛束炎症）085 七、胭肌腱損傷086 第7章 半月板087 一、解剖087 二、內側半月板與外側半月板088 三、半月板的磁共振表現089 四、半月板撕裂091 五、桶柄狀撕裂103 六、高齡人群的半月板病變107 七、...
一般膝關節疼痛／髕股疼痛綜合徵 全膝關節貼扎：PFPS/髕腱病／月聖骨粗隆骨軟骨病／滑囊炎 膝關節外側疼痛：髂脛束摩擦綜合徵／外側半月板／外側副韌帶（LCL）膝關節內側疼痛：內側副韌帶／內側半月板 第四章 肌內效貼技術在股前、...
202. 怎樣來診斷膝關節滑膜嵌頓綜合徵 / 157 203. 膝關節滑膜嵌頓綜合徵患者要接受哪些治療 / 158 204. 髕骨軟骨軟化症是怎么回事 / 158 205. 怎樣診治髕骨軟骨軟化症 / 159 206. 什麼叫髂脛束摩擦綜合徵 / 160 207. 怎樣診治...
四、髂脛束摩擦綜合徵注射治療 五、鵝足腱滑囊注射治療 六、膝內側副韌帶滑囊注射治療 七、Baker囊腫穿刺抽吸 八、上脛腓關節注射治療 第六節 超聲引導踝部病變注射治療 一、踝關節腔注射治療 二、腓骨肌腱腱鞘注射治療 三、足底筋膜...
87． 如何預防髂脛束摩擦綜合徵的發生？88． 哪些因素會導致肌肉痙攣？89． 賽中如何判斷自己的身體極限，防止運動傷害的發生？90． 比賽中岔氣怎么辦？91． 賽中腹痛怎么辦？92． 賽中頭暈怎么辦7 93． 賽中扭腳如何處理？94． ...
第九節髂脛束摩擦綜合徵083 附：彈響髖085 第十節膝骨關節炎085 第十一節膝關節軟組織損傷088 內側副韌帶損傷089 前交叉韌帶損傷090 第十二節外脛夾（脛前疼痛）091 第十三節髕骨軟骨症092 第十四節跟腱損傷095 急性跟腱損傷096 ...
第七章 跑步過程中常見運動症狀 躲不開的肌肉痙攣 跑步常態——運動疲勞 延遲性肌肉酸痛 運動中過度緊張 第八章 跑友常見的下肢損傷 跑步“殺手”——跑步膝的檢測復健 跑友老大難——髂脛束摩擦綜合徵 難言之痛——足跟痛 “弓”...
髕骨軟化症和髂脛束摩擦綜合徵 88 冰敷 91 冰敷的效果 91 達到最好效果 91 注意禁忌 92 外脛夾 92 腳踝扭傷 93 跟腱炎 94 足底筋膜炎 95 疲勞性骨折 96 熱身 98 為什麼要熱身 98 熱身的時候都會發生什麼 ...
