《運動肌貼圖譜》是2019年河南科學技術出版社出版的圖書，作者是約翰·吉本斯（John Gibbons），譯者是劉春龍、張志傑、李曉剛。
基本介紹
- 書名：運動肌貼圖譜
- 作者：約翰·吉本斯（John Gibbons）
- 譯者：劉春龍、張志傑、李曉剛
- 出版社：河南科學技術出版社
- ISBN：9787534996764
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
對於物理治療師或者任何可能接觸或發生運動損傷的人群，包括教練、私教和運動愛好者，《運動肌貼圖譜》都是必備的。在書中，Gibbons帶領讀者開啟了一場肌內效貼技術的學習之旅，讀者能夠學習如何標記身體功能障礙部位，如何準備、裁切和套用貼布，以及針對不同問題制定特定的治療方法。
《運動肌貼圖譜》開篇介紹了肌內效貼技術的原理和作用，首先解釋了what（它是什麼），when（何時使用）和why（為什麼使用），隨之介紹了how（怎么做），即如何正確套用肌內效貼技術來治療疼痛和功能障礙。
《運動肌貼圖譜》以圖片的形式生動形象地呈現了50多個特定的疼痛部位，包括常見的運動損傷以及套用肌內效貼技術後的變化。Gibbons用一種通俗的方式闡釋了這個富有吸引力的主題——肌內效貼技術，幫助讀者培養在任何情況下都能自如套用肌內效貼技術的能力。
John Gibbons是英國註冊運動整骨療法專家、作家，英國Bodymaster康復學院的講師。他擅長運動損傷相關的評估、治療和康復，還擔任牛津大學運動隊的康復治療總監，從1999年開始一直在運動醫學和物理治療領域講學，為英國乃至國際上具備相關資格的專業人士提供康復技術培訓。他還撰寫了多篇關於物理治療各方面的文章，發表在Sport Ex、Federation of Holistic Therapies、Massage World、Positive Health、Sports Injury Bulletin等平台。
圖書目錄
譯者前言
前言
感謝
縮寫
常用解剖術語
第一章 肌內效貼技術概述
介紹
肌內效貼的歷史
肌內效貼技術
肌內效貼與傳統運動貼布的比較
貼布黏合劑
肌內效貼的類型
肌內效貼如何發揮作用
如何使用肌內效貼
使用肌內效貼的好處
肌內效貼的用途
使用肌內效貼的注意事項及禁忌證
肌內效貼的套用
彩色的“星星
貼布和筋膜組織
第二章 肌內效貼技術在下肢的套用
足底筋膜炎／足跟疼痛朋旨肪墊綜合徵
踝關節內翻扭傷／腓骨肌拉傷
跟腱炎
小腿拉傷
脛骨內側應力綜合徵／後筋膜室綜合徵（外脛夾）
脛骨前肌肌腱病變／前筋膜室綜合徵
第三章 肌內效貼技術在膝關節的套用
一般膝關節疼痛／髕股疼痛綜合徵
全膝關節貼扎：PFPS/髕腱病／月聖骨粗隆骨軟骨病／滑囊炎
膝關節外側疼痛：髂脛束摩擦綜合徵／外側半月板／外側副韌帶（LCL）
膝關節內側疼痛：內側副韌帶／內側半月板
第四章 肌內效貼技術在股前、後側肌的套用
胭繩肌緊張／疲勞
胭繩肌勞損
股直肌勞損
內收肌勞損
第五章 肌內效貼技術在腰部、骨盆和軀幹的套用
臀肌和梨狀肌疼痛
腰椎病變
骶髂關節功能障礙
肋骨／肋間疼痛
第六章 肌內效貼技術在上背部和頸部的套用
胸椎中段與菱形肌疼痛
頸後側疼痛
頸椎：肩胛提肌／斜方肌上束勞損
第七章 肌內效貼技術在上肢的套用
肩袖肌腱病變：岡上肌拉傷／滑囊炎／岡下肌拉傷
肩鎖關節扭傷
肱二頭肌：長頭和短頭
第八章 肌內效貼技術在前臂、手和手腕的套用
肱骨外上髁炎（網球肘）
肱骨內上髁炎和尺神經損傷：高爾夫球肘
腕管綜合徵
交叉點綜合徵和腱鞘炎（媽媽手）
第九章 肌內效貼技術在控制水腫中的套用
淋巴系統
踝關節水腫
膝關節水腫
大腿血腫／水腫
前臂疼痛：肌泵／骨筋膜室綜合徵
肩關節水腫
參考文獻
