由油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等為原料做成的一道味道鮮美的美味佳肴，非常適合哺乳媽咪享用。 基本介紹 中文名：骨湯燴豆腐主要食材：油豆腐、蝦仁、雞茸功效：很好的補鈣食品輔料：小油菜各適量 原 料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜各適量。做 法：1.蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；2.骨湯燒開，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調味；最後加入小油菜點綴，食用時少加些米醋。特 點：本菜中幾種主要原料都是很好的補鈣食品，煲過之後清淡不油膩，風味誘人，非常適合哺乳媽咪享用。
