基本介紹
- 中文名:香紅燒鯿魚
- 主要食材:鯿魚
- 分類:家常菜
- 口味:鹹鮮味
食品用料,製作方法,營養價值,
食品用料
製作方法
1.注意清洗乾淨魚的腹腔,魚腹腔一層膜的脂肪含量比例較高,所以當有污染物如重金屬、農藥等進入魚體內時,便很容易就集中在脂肪組織中,使這層膜及魚體脂肪組織一同受到了污染。
2.在魚的兩側刈上花刀——這樣可以容易入味!
3.因為魚小,所以沒必要做十字花,斜片3刀就可以拉——注意是斜向切入肉,不是直切!
4.在魚的兩側均勻抹上一些鹽,甚至腹腔內也可以弄一點,稍微做點前期的入味!我不太喜歡一些沾麵粉的做法,覺得那樣破壞了魚皮的口感!
5.調製好的魚放在盤裡,配上薑絲,拍扁的蒜,乾辣椒絲,後又加了一些大蔥!幾種顏色搭配看起來不錯拉下鍋拉,油燒冒藍煙後,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。
等蔥蒜髮黃的時候就可以把配料撈出待用,紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看咯!剩下的油用來煎魚吧!油溫6分就可以啦。
6.兩面微黃就可以了,也可以稍微煎老點!!翻魚的時候小心,弄斷了就砸鍋啦。
放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量喔,因為醬油也是鹹的,後面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,保證均勻受熱!
8.加入一大勺郫縣豆醬,這個是我很喜歡的東西~~家鄉基本是用自製的紅辣椒糊!
9.燒一小會,魚就熟了,時間久了就容易破壞外形!
10.現在把魚盛盤了,灑上蔥葉。
11.鍋里還有一些湯呢!精華所在啊!加入少許糖和醋,味素,調好一碗底的水澱粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點粘稠的時候就起鍋!
12.最後工序——澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太乾,多了沒味!搞定!看起來不錯。
營養價值
因其肉質嫩滑,味道鮮美,是中國主要淡水養殖魚類之一。