《養生禁忌》是2007年青島出版社出版的圖書,作者是趙華路、趙陽。
基本介紹
- 中文名:養生禁忌
- 作者:趙華路趙陽
- 出版社:青島
- 出版時間:2007年05月
- 定價:19.8 元
- ISBN:10位[7543641410]13位[9787543641419]
《養生禁忌》是2007年青島出版社出版的圖書,作者是趙華路、趙陽。
禁忌:但患有甲亢的病人不要吃海帶,孕婦、乳母也不宜吃過多海帶。黃瓜 黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑,還能增進食慾。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖尿病人食用黃瓜,血糖非但不會升高,甚至會降低。禁忌:需要提醒的是,由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜,老年慢性支氣管炎...
《養生禁忌》是2007年青島出版社出版的圖書,作者是趙華路、趙陽。內容提要 養生保健是一門科學,若不懂得日常生活中的一些禁忌,陷入養生保健的誤區,反而適得其反,無意間傷害了自己。為了自己和家人的健康,了解一些保健知識是必要的。一生健康是我們每個人的渴望和追求,而生活中有許多因素會危害我們的健康,只有...
養生禁忌 忌春捂不當 單鞋不要過早穿 霧天不宜鍛鍊 忌上火就用解毒丸 春主生髮,燥是一大特點,很多人會出現口乾舌燥、大便乾結等“上火”症狀。中醫將“上火”分為實火、虛火,要根據“火種”來滅火。忌吃得太酸太辣 忌門窗緊閉 飲食 拌豬肝菠菜 原料:生豬肝100克、菠菜200克、發好的海米15克,香菜、...
《常用食物養生與禁忌小百科》是2006年內蒙古人民出版社出版的圖書,作者是《食物是最好的醫生》編委會。內容簡介 “安身之本,必資於食,不知食宜者,不足以存生”。這句出自孫思邈《千金要方》的名言告訴我們一個飲食道理:人的生命是靠食物來維持的,但是,我們更要懂得如何運用食物養生。醫食本是同源,食物...
飲食禁忌 1、注意速度 很多老人牙齒不好,或者裝有假牙。食物咀嚼不充分會影響吸收,吃的太快也有可能將假牙吞下。2、不要吃得太飽 吃得過飽增加腸胃負擔,容易造成腹部不適。而且長期暴飲暴食也容易導致胃下垂。3、注意食物溫度 胃部對食物的溫度異常敏感,過熱和過冷的食物刺激腸胃,影響消化功能。4、不要吃太...
放風箏有禁忌 春風得意宜沐森林浴 四、春季運動養生宜與忌 春日宜戶外健身 春季健身的禁忌 春練忌運動量過大 春練宜散步 春練宜掌握好運動量 春練宜做好自我監護 春季宜練“養肝功”五、春季飲食養生宜與忌 春官審視飲食養生 春季飲食宜重視養肝 春季進補宜以清平為主 春季忌忘為孩子助長 春乏、春困宜春補 ...
立春時節禁忌多,動手之前多琢磨 第二章 雨水到穀雨——多吃蔬菜健脾胃 雨水健脾放眼前 雨水健胃細無聲 驚蟄排毒正當時 驚蟄養生依體質 春分謹防舊病復發 春分養生話食療 清明踏青防過敏 飲食應少酸,會吃保健康 穀雨補脾益氣放首位 穀雨時節,瘦身很簡單 春令蔬菜養生經 早春“捂一捂”,健康又幸福 第三章 ...
74.春季兒童患紅眼病的禁忌/74 春季生活保健/74 75.春季忌春風送病/74 76.早春時節 女性忌穿裙子/75 77.出現春困現象忌隨意增加睡眠時間/75 78.春季老年人保健忌睡眠過多/75 79.春季老年人保健忌四處外出活動/76 80.春節 期間老年人生活調理有三忌/76 81.春節 期間忌常“泡”電視/76 82.春季養生...
《家庭養生禁忌忠告》是2004年學苑出版社出版的圖書,作者是劉榮勛張瑞賢。內容介紹 本書是為了滿足廣大家庭的求醫問藥需求而編寫的。它分為上中下三卷,上卷為日常生活養生大忌,中卷為求醫問藥大忌,下卷為不同人群的養生大忌。在上卷內容中對日常起居習慣中的大忌、日常鍛鍊中的大忌、日常飲食習慣中的大忌及日常...
part 3藥物養生——在細節中調補身心 Ⅰ西藥篇 日常西藥知識 101女性特殊時期的用藥禁忌 102催月經要慎用黃體素 103孕期“吃錯藥”怎么辦 104痛經吃止痛藥並無妨 105男人請勿單用壯陽藥 106感冒藥混著吃危險 107吃藥喝水不當易導致食道炎 108紅黴素宜在飯後2小時後服用 109眼藥水不可以天天用 110幾種抗菌類藥...
《家庭常用食物的功效與禁忌》是2008年金盾出版社出版的圖書。內容簡介 《家庭常用食物的功效與禁忌》內容簡介:這是一本專門講述家庭常用食物功效與禁忌的大眾科普讀物。作者針對當今百姓日常飲食的實際,依據傳統中醫學、現代醫學及營養學的有關基本原理,從科學養生的角度出發,分門別類地詳績介紹了蔬菜瓜果、肉蛋奶...
冬季進補禁忌 一忌盲目食 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,不宜食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後還不能喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減弱,大便里的水分減少。因此,大便中的有毒物質和致癌物質,就會因在腸內停留...
(菠菜豬血湯,蘆筍玉米番茄湯)清熱潤肺 (涼拌龍鬚菜、雙耳燉豬腦)滋陰壯陽 (紅棗黨參燉甲魚、韭菜炒羊肝)防癌抗癌 (蓮藕香菇湯、草莓奶羹)減壓放鬆 (玫瑰棗仁心、蓮子百合煨豬肉)緩解疲勞 (參棗粥,冰糖鵪鶉蛋、天門冬蘿蔔湯、丁香火鍋)不可不知的飲食禁忌 ……不可不知的常見病食療宜忌 附錄 ...
《老年人生活禁忌》是2008年11月中國社會出版社出版的圖書,作者是孟慶軒。編輯推薦 《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書編寫貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主,基礎與臨床相結合以臨床為主,理論與實踐相結合以實踐為...
《養生必知的飲食宜忌全書》一書為讀者介紹了蔬菜,肉類,魚類,水果等512種食物的飲食注意事項,102道營養豐富又簡單的家常菜,13類食物的養生禁忌,26種日常生活常見病調理方法,254個健康飲食小提示,18種四季養生宜忌。針對不同體質、不同季節、不同人生階段的飲食健康進行系統解析,全面而又直觀地呈現給讀者健康...
氣功養生,就是通過有意識的自我身心調整,來達到養生保健、防病治病的鍛鍊方法。在學習氣功養生前,首先要了解和掌握一下氣功養生有哪些禁忌,以便日後練習中達到事半功倍的效果。1.忌“虛假”氣功講究練“真氣”,忌諱假的意念和行為。因此,學習氣功養生首先要學會做真人,說真話,只有真心、真誠的人,才可能練出...
灸法禁忌 1.禁忌:部位古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載,但各種書籍之間互有出入,頗不一致。如《針灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位,《針灸集成》則達49個之多。從臨床實踐看,其中多數穴位沒有禁灸的必要。而部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位,則應儘量避免施灸或選擇適宜的灸療,特別不宜用艾炷...
忌:更年期食用維生素E的禁忌 忌:更年期喝豆漿有禁忌 忌:更年期女性忌吃太多膨化食品 忌:更年期忌飲茶 忌:更年期女性晚餐忌過多吃葷食 第二章 90種女性更年期保健食物養生吃法,你吃對了嗎?豬肉 陳皮炒肉 天山雪蓮金銀花煲瘦肉 玉米須瘦肉湯 豬心 枸杞香菜豬心湯 黃芪桂圓煲豬心 蓮藕豬心煲蓮子 鴨肉 香菇鴨肉 ...
通俗地講,科學的飲食方工就是通過調整飲食來保養身體,亦即飲食養生。所謂養生,並非人們想像中的謬傳種種,一定要去深山古寺訪求仙丹妙。目錄 第一章 緒論 1.藥食同源 (1)2.食物的“四氣” (2)3.食物的“五味” (3)4.食物的“氣”“味”配伍原則 (6)5.飲食宜忌的整體辯證觀 (7)第二章 魚肉類...
運動鍛鍊的禁忌 切忌為不愛運動找藉口 不宜在晨霧中鍛鍊 不宜空腹晨跑 感冒時不宜參加體育鍛鍊 晨跑後不宜再睡覺 游泳的禁忌 老年人參加體育運動的禁忌 玩棋牌的禁忌 夏季保健的禁忌 護髮的禁忌 青少年合理用腦的禁忌 忌久聽耳機 孩子忌長時間看電視 健康體檢的禁忌 中年人的養生禁忌 老年人的養生禁忌 老人長壽...
早餐禁忌 食麵包宜忌 午餐宜忌 晚餐宜吃食物 晚餐禁忌 第二節 飲食習慣宜忌 吃飯忌燙吃 容易“趁熱吃”的食物 吃飯、喝酒時不宜吸菸 久煮的水不宜喝 飯前飲水 冰櫃內取出食物別急吃 減肥者忌過分限制飲食 駕駛員不能空腹吃香蕉 飽餐之後不宜喝茶 坐飛機前餐飲三忌 嚼口香糖不宜過久 空腹飲食禁忌 第三節 ...