《養生四要》是2016年中國醫藥科技出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:養生四要
- 作者:[明] 萬全
- 出版時間:2016年4月1日
- 出版社:中國醫藥科技出版社
- ISBN:9787506781817
《養生四要》是2016年中國醫藥科技出版社出版的圖書。
《養生四要》,養生著作,5卷。又名《萬氏家傳養生四要》。明代萬全(密齋)撰於嘉靖二十八年(1549)。萬氏廣泛收集前代長壽典籍,結合自身之實踐經驗,提出養生之法有“寡慾”“慎動”“法時”“卻疾”四要。寡慾謂堅忍其性,慎動...
《養生四要》是2016年中國醫藥科技出版社出版的圖書。內容簡介 書中以醫理論述氣功養生之理,強調寡慾、慎動、法時的養生觀。全書分寡慾、慎動、法時、卻疾、養生總論5部分。所記敘的氣功養生內容多為實例,不同於一般泛泛之談,所...
《萬氏家傳養生四要》是萬全創作的其他類書籍。圖書簡介 養生之法有四:曰寡慾、曰慎動、曰法時、曰卻疾。夫寡慾者,謂堅忍其性也;慎動者,謂保定其氣;法時者,謂和於陰陽也;卻疾者,謂慎於醫藥也。堅忍其性,同不壞其根矣...
養生四要既注重道德修養的調心養神,又有以動作導引為主的運動養生,並且強調人體在多種養生保健方法的綜合調理中突出食養。第九章 李時珍養生之道——藥食保健103 飲食中用無毒易食的谷肉果菜延年益壽,採用健脾和胃與補益肝腎的方法...
《養正四要》是明代著名醫學家、養生家萬全所撰的一部養生經典。萬全認為,養生之法有四:即寡慾、慎動、法時、卻疾。該書**的特點是棄好高騖遠之法,一切歸於平實切用,結合人們的日常生活來探索養生之法。書中有不少寶貴的經驗...
圖書目錄 《養性延命錄》《新刻奉親養老書》《養生月覽》《三元參贊延壽書》《飲膳正要》《萬氏家傳養生四要》《養生類要》《養生導引法》《妙一齋醫學正印種子編》《壽世青編》《壽世傳真》《隨息居飲食譜》《內功圖說》
第六篇 養生四要明 寡慾/198慎動/213法時/220卻疾/229養生總論/244 第七篇 修齡要旨 明 四時調攝/254 起居調攝/259 延年六字總訣/2t 噓肝氣訣/262 肺氣訣/262 呵心氣訣/262 吹腎氣訣/262 呼脾氣訣/263 嘻三焦訣/263 ...
養生四要既注重道德修養的調心養神,又有以動作導引為主的運動養生,並且強調人體在多種養生保健方法的綜合調理中突出食養。 第九章 李時珍養生之道——藥食保健 103 飲食中用無毒易食的谷肉果菜延年益壽,採用健脾和胃與補益肝腎的方法...
先後參與完成國家973、科技支撐計畫等*項目多項,主持完成“中醫養生理論範疇及其邏輯發展研究“等省部級課題5項,獨立或主持出版《朱權醫學全書》《朱權醫藥養生研究》專著,校注《遵生八箋》《壽親養老新書》《養生四要》等養生古籍30多...
中華飲食養生科普文庫總策劃、總編輯。已出版的專著有:《中華養生茶典》、《中華新藥理飲食叢書》、《中華傳統飲食營養與宜忌大全》、《亞健康自然療法全書》、《養生四要·飲食須知譯註》、《茶經·續茶經譯註》、《神農本草經譯註》、...
《古今中醫養生精要》是現代華明義、金維良主編的一部養生類中醫著作。內容簡介 書分七章。第一至四章概述養生的歷史淵源,養生四要與功法,食物養生方法和保健抗衰中藥的套用;第五章分述冠心病、高血壓病等七種常見老年病的康復療法;...
第二篇 養生是保證身體健康的根本 養生與健康 養生當順其自然 養生四要 傳統養生與現代養生 傳統養生 現代養生 居家養生法 飲食養生法 起居有常 調神養生法 陽虛體質養生法 陰虛體質養生法 氣虛體質養生法 血虛體質養生法 痰濕體質養生...
其所著《萬密齋醫學全書》對臨床醫學具有較高的參考價值,他的《養生四要》對養生保健、預防疾病、優生優育等方面具有獨到的見解。他提出的“寡慾、慎動、法時、卻疾”的養生理論不僅要比世界衛生組織提倡的“心理平衡、營養均衡、適當...
邱處機的四季攝生之道 金元名醫的養生觀 陳直專論老年養生 宋元養生現代研究論文選錄 第四卷 明清篇 出入佛老,由養生而至高明 明儒呂坤的修身養生之道 萬全的“養生四要”修己正心,養正如待小人 胎息養生論 袁了凡“攝生”論 陳...
——《養生四要》養心莫善寡慾,至樂無如讀書。——鄭成功 寡慾精神爽,思多血氣傷。——民間諺語 水靜猶明,而況精神。——莊子 靜者壽,躁者夭。——陶弘景 養靜為攝生要務。——《養生隨筆》湖邊一站病邪除,養心養性勝藥補。
歷來養靜的方法有很多,但正如『養生四要』所指:「人之學養生,曰打坐,曰調息,正是主靜功夫。」內容 打坐的方法有很多,最為一般人所知曉的就是盤坐法:上身放鬆,含胸拔背,坐在蒲團或床面上,左右腿膝自然互動盤起,左腳踝...
《養生四要》曰:“受水谷之入而變化者,脾胃之陽也。散水谷之氣而成營衛者,脾胃之陰也”。(五)主濡養 唐容川《血證論》謂:“脾稱濕土,土濕則滋生萬物,脾潤則長養臟腑。”“脾為陰中至陰,蓋五臟俱屬陰經,而脾獨名...
其醫著如《痘疹心要》《幼科發揮》《養生四要》等經刊刻印刷,在海內外廣泛傳播。 本書從萬密齋成長、成名的角度,講述了他所在的時代和文化背景、他治病救人的動人故事、他取得的巨大成就,以及關於他與同時代的李時珍之間的簡單...
養生四要 1.節食寡慾,固護脾腎 萬氏在《養生四要》一書中,列寡慾為養生學之第一要義。其所言之寡慾,不專指房室而言,而包括有食色兩方而例如他在該篇中曾說:“飲食男女,人之大欲存焉,口腹之養,軀命所關”。是人類賴...
《養生四要》《廣嗣紀要》同一作者的兩部醫學著作,前者的內容是養生,後者專論 孕育和優生。書中提倡節慾,反對禁慾;從優生的角度反對早 婚;批判了前代“以御女為長生之術”的荒謬主張。《素女妙論》明代流入日本的房中書,多由...
《素問》,精研岐黃,薈萃眾長,提出“脾胃虛弱,百病蜂起”之說;精於養生、兒科、婦科,編纂《萬氏婦人科》《廣嗣紀要》《幼科發揮》《片玉心書》《育嬰家秘》《痘疹心法》《片玉痘疹》《保命歌括》《傷寒摘錦》《養生四要》...
(九)萬密齋《養生四要》(31) (十)龔廷賢《壽世保元》(35) (十一)高濂《遵生八箋》(38) (十二)曹慈山《老老恆言》(48) 二、順天應時(54) (一)四季之應(56) (二)時辰之應(61)...
精於養生、兒科、婦科,編纂《萬氏婦人科》《廣嗣紀要》《幼科發揮》《片玉心書》《育嬰秘訣》《痘疹心法》《片玉痘疹》《保命歌括》《傷寒摘錦》《養生四要》等,為中醫學發展做出了重要貢獻。其中《萬氏婦人科》《廣嗣紀要》兩...
《三元延壽參贊書》(元)——代表宋元房中養生學的最高成就 《攝生訊息論》 (元)——中老年人養生的“座右銘” 《飲膳正要》 (元)——皇宮御膳食療大全 《廣嗣紀要》 (明)——優生育嬰的養性寶典 《養生四要》 (明)——天人合...
明代人萬密齋的著作在《觀止》即收有3種,頗為齊全:《萬氏婦人科》的卷一;及選取了名聞遐邇的《廣嗣紀要》中的卷一至卷八;還囊括《養生四要》的全本,不作刪節。一掃過去那種僅見一鱗半爪令人產生懸念之苦的刪節做法。至於...