《養生四要》是2018年中國醫藥科技出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:養生四要
- 作者:[明] 萬全
- 出版時間:2018年2月1日
- 出版社:中國醫藥科技出版社
- ISBN:9787506796149
《養生四要》是2018年中國醫藥科技出版社出版的圖書。
《養生四要》,養生著作,5卷。又名《萬氏家傳養生四要》。明代萬全(密齋)撰於嘉靖二十八年(1549)。萬氏廣泛收集前代長壽典籍,結合自身之實踐經驗,提出養生之法有“寡慾”“慎動”“法時”“卻疾”四要。寡慾謂堅忍其性,慎動...
《中醫非物質文化遺產臨床經典讀本:養生四要》為明代醫學家萬全所撰。作者認為,養生需要屏嗜好、適寒溫、順翕張、調滋滲,故名“四要”。全書共分為五卷,卷一論“寡慾”,卷二論“慎動”,卷三論“法時”,卷四論“祛疾”,...
《中醫養生珍本集萃-養生四要》是2019年中醫古籍出版社出版的圖書。內容簡介 全書共五卷,按寡慾、慎動、法時、卻疾、養生總論分別論述。萬全養生之法可總結為四個方面,一曰寡慾可堅忍其性,故不壞其根;二曰慎動可保定其氣而不疲...
《養正四要》是明代著名醫學家、養生家萬全所撰的一部養生經典。萬全認為,養生之法有四:即寡慾、慎動、法時、卻疾。該書**的特點是棄好高騖遠之法,一切歸於平實切用,結合人們的日常生活來探索養生之法。書中有不少寶貴的經驗...
養生四要既注重道德修養的調心養神,又有以動作導引為主的運動養生,並且強調人體在多種養生保健方法的綜合調理中突出食養。 第九章 李時珍養生之道——藥食保健 103 飲食中用無毒易食的谷肉果菜延年益壽,採用健脾和胃與補益肝腎的方法...
第四篇 養生四要(明)萬全撰 全按 寡慾 慎動 法時 卻疾 養生總論 第五篇 老老恆言(清)曹庭棟撰 安寢 晨興 盥洗 散步 晝臥 燕居 省心 出門 防疾 慎藥 消遣 粥譜說 擇米 擇水 火候 食候 上品三十六 中品二十七 下品...
第二篇 養生是保證身體健康的根本 養生與健康 養生當順其自然 養生四要 傳統養生與現代養生 傳統養生 現代養生 居家養生法 飲食養生法 起居有常 調神養生法 陽虛體質養生法 陰虛體質養生法 氣虛體質養生法 血虛體質養生法 痰濕體質養生...
先後參與完成國家973、科技支撐計畫等*項目多項,主持完成“中醫養生理論範疇及其邏輯發展研究“等省部級課題5項,獨立或主持出版《朱權醫學全書》《朱權醫藥養生研究》專著,校注《遵生八箋》《壽親養老新書》《養生四要》等養生古籍30多...
其所著《萬密齋醫學全書》對臨床醫學具有較高的參考價值,他的《養生四要》對養生保健、預防疾病、優生優育等方面具有獨到的見解。他提出的“寡慾、慎動、法時、卻疾”的養生理論不僅要比世界衛生組織提倡的“心理平衡、營養均衡、適當...
中華飲食養生科普文庫總策劃、總編輯。已出版的專著有:《中華養生茶典》、《中華新藥理飲食叢書》、《中華傳統飲食營養與宜忌大全》、《亞健康自然療法全書》、《養生四要·飲食須知譯註》、《茶經·續茶經譯註》、《神農本草經譯註》、...
《古今中醫養生精要》是現代華明義、金維良主編的一部養生類中醫著作。內容簡介 書分七章。第一至四章概述養生的歷史淵源,養生四要與功法,食物養生方法和保健抗衰中藥的套用;第五章分述冠心病、高血壓病等七種常見老年病的康復療法;...
邱處機的四季攝生之道 金元名醫的養生觀 陳直專論老年養生 宋元養生現代研究論文選錄 第四卷 明清篇 出入佛老,由養生而至高明 明儒呂坤的修身養生之道 萬全的“養生四要”修己正心,養正如待小人 胎息養生論 袁了凡“攝生”論 陳...
養生四要 廣嗣紀要 萬氏婦人科 古今醫統大全 本草綱目 遵生八箋 既濟真經 修真演義 醫學正印種子編 東醫寶鑑 素女妙論 紫閨秘書 中卷 養病庸言 道書十二種 華佗神醫秘方真傳 靈劍子 玄女房中經 王屋真人口授陰丹秘訣靈篇 陰丹...
歷來養靜的方法有很多,但正如『養生四要』所指:「人之學養生,曰打坐,曰調息,正是主靜功夫。」內容 打坐的方法有很多,最為一般人所知曉的就是盤坐法:上身放鬆,含胸拔背,坐在蒲團或床面上,左右腿膝自然互動盤起,左腳踝...
養生四要 1.節食寡慾,固護脾腎 萬氏在《養生四要》一書中,列寡慾為養生學之第一要義。其所言之寡慾,不專指房室而言,而包括有食色兩方而例如他在該篇中曾說:“飲食男女,人之大欲存焉,口腹之養,軀命所關”。是人類賴...
他擅長痘疹、兒科、婦科、養生等科,醫療技術高超,民間流傳著眾多關於他起死回生、妙手回春的神奇故事。其醫著如《痘疹心要》《幼科發揮》《養生四要》等經刊刻印刷,在海內外廣泛傳播。 本書從萬密齋成長、成名的角度,講述了...
明代人萬密齋的著作在《觀止》即收有3種,頗為齊全:《萬氏婦人科》的卷一;及選取了名聞遐邇的《廣嗣紀要》中的卷一至卷八;還囊括《養生四要》的全本,不作刪節。一掃過去那種僅見一鱗半爪令人產生懸念之苦的刪節做法。至於...
精於養生、兒科、婦科,編纂《萬氏婦人科》《廣嗣紀要》《幼科發揮》《片玉心書》《育嬰秘訣》《痘疹心法》《片玉痘疹》《保命歌括》《傷寒摘錦》《養生四要》等,為中醫學發展做出了重要貢獻。其中《萬氏婦人科》《廣嗣紀要》兩...
《三元延壽參贊書》(元)——代表宋元房中養生學的*高成就 《攝生訊息論》 (元)——中老年人養生的“座右銘” 《飲膳正要》 (元)——皇宮御膳食療大全 《廣嗣紀要》 (明)——優生育嬰的養性寶典 《養生四要》 (明)——天人合...
(四)主散精 《養生四要》曰:“受水谷之入而變化者,脾胃之陽也。散水谷之氣而成營衛者,脾胃之陰也”。(五)主濡養 唐容川《血證論》謂:“脾稱濕土,土濕則滋生萬物,脾潤則長養臟腑。”“脾為陰中至陰,蓋五臟俱屬陰...
《素問》,精研岐黃,薈萃眾長,提出“脾胃虛弱,百病蜂起”之說;精於養生、兒科、婦科,編纂《萬氏婦人科》《廣嗣紀要》《幼科發揮》《片玉心書》《育嬰家秘》《痘疹心法》《片玉痘疹》《保命歌括》《傷寒摘錦》《養生四要》...
《養生四要》《廣嗣紀要》同一作者的兩部醫學著作,前者的內容是養生,後者專論 孕育和優生。書中提倡節慾,反對禁慾;從優生的角度反對早 婚;批判了前代“以御女為長生之術”的荒謬主張。《素女妙論》明代流入日本的房中書,多由...