《中國歷代養生經》是2010年電子工業出版社出版的圖書，作者是楊鈞。本書精選了從前秦到清朝最有代表性的養生著作，並對其中的文章去粗取精。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
中國養生文化源遠流長，有關養生的典籍浩如煙海。雖然它們離我們仿佛很遠，但是其文化精華卻沒有因歲月的變化而流失。具體包括：老子、莊子、嵇康等各家養生論述；方劑、養生、食補、防疾、粥譜等內容；起居、見客、家居陳設等禮儀。因此，本書對於我們的健康生活仍有很大的指導和借鑑意義。
圖書目錄
第一篇 黃帝內經（節選）（前秦）
四氣調神大論篇
生氣通天論篇
第二篇 醫心方（節選）（北宋）丹波康賴撰
大體
穀神
養形
用氣
導引
行止
言語
服用
居處
雜禁
第三篇 飲食須知（元）賈銘撰
序
卷二：穀類
卷三：菜類
卷四：果類
卷五：味類
卷六：魚類
卷七：禽類
卷八：獸類
第四篇 養生四要（明）萬全撰
全按
寡慾
慎動
法時
卻疾
養生總論
第五篇 老老恆言（清）曹庭棟撰
安寢
晨興
盥洗
散步
晝臥
燕居
省心
出門
防疾
慎藥
消遣
粥譜說
擇米
擇水
火候
食候
上品三十六
中品二十七
下品三十七
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