食物就是靈丹妙藥

內容簡介

《食物就是靈丹妙藥》內容簡介：你有過失眠的煩惱嗎，煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。

《食物就是靈丹妙藥》分三部分。第一部分為疾病篇，介紹各種疾病的對症食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易出現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹有突出養生功效的日常食物。《食物就是靈丹妙藥》語言通俗易懂，所涉及到的食物都是純天然的日常食物，內容真實可信，趣味性強。

《食物就是靈丹妙藥》為特16開流行開本，單色印刷，版式簡約大方。

編輯推薦

你有過失眠的煩惱嗎，煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。
本書分三部分。第一部分為疾病篇，介紹各種疾病的對症食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易出現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹有突出養生功效的日常食物。本書語言通俗易懂，所涉及到的食物都是純天然的日常食物，內容真實可信，趣味性強。

作者簡介

張曄，解放軍309醫院前營養科主任，中國營養學會會員。從事營養工作30餘年，長期活躍在臨床工作第一線。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、國內營養學專業學術會議，並進行大會交流、做專題發言等。
她在長期的實踐工作中，不斷進行總結、積累，以寶貴經驗貢獻人民。在報紙、雜誌上發表文章一百餘篇，編著了《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《養生堂滋補湯粥》等著作，與他人合作出版論著多部。她編著的《養生豆漿大全》成為中國圖書商報舉行的“閱讀城市·城市閱讀”大型推廣活動中的首批推薦書目。
在中央電視台《健康之路》、北京電視台生活頻道《食全食美》《生活大調查》、科教頻道《養生堂》《科學實驗室》、山東衛視《養生》、湖南衛視《百科全說》等媒體做過多次專題錄像節目。

第壹篇吃對食物，遠離病痛
第壹章呼吸系統疾病調養方
哮喘多吃杏仁和蜂蜜
肺熱咳嗽多吃川貝蒸梨
風寒咳嗽兩紅一鮮來幫忙
神仙粥是風寒感冒的剋星
防治風熱感冒，桑葉菊花不可少
保護支氣管，請喝百合杏仁粥
慢性咽炎常喝綠豆海帶湯
薏米百合湯潤肺止咳第一湯
氣胸不適請把桃仁紅花煎第貳章消化系統疾病調養方
慢性胃炎，橙子、蜂蜜有一手
治療消化道潰瘍，家常土豆不可少
湯湯水水防治慢性肝炎
妙用冬瓜治療慢性腎炎

食物就是靈丹妙藥

基本介紹

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