《食在健康》是東南衛視播出的健康養生美食節目。
基本介紹
- 中文名：食在健康
- 播出單位：東南衛視
- 播出時間：周六/日17：15
- 主持人：趙媛
節目簡介,播出時間,主持人趙媛,
相關詞條
- 食在健康
《食在健康》是東南衛視播出的健康養生美食節目。節目簡介專家為你診療;傳授醫學保健方法告訴你吃什麼最健康!讓我們一起健康生活吧!播出時間周六/日17：15主持人趙媛食來運轉主持人姓名：趙媛生日：5月21日血型：B型星座：金...
- 飲食健康(飲食保健科學術語)
均衡飲食和適量運動對於人們十分重要。均衡飲食是指選擇多種類和適當分量的食物，以便能提供各種營養素和恰當熱量去維持身體組織的生長，增強抵抗力和達致適中的體重。在進食時，應該按照“飲食金字塔”的分量比例進食及每天喝充足水分，以促進健康。均衡飲食使身體正常運作，有助於抵抗疾病，讓人時刻感到精力充沛並維持...
- 健康飲食習慣
早食 即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關”；晚餐早食可預防十餘種疾病。淡食 包括少鹽、少油、少糖等內容。一個“淡”字可解。冷食 吃溫度過高的食物，對食道健康有害。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。鮮食 絕大多數食物均以新鮮為上，許多“活營養素”可得以保持。提倡“鮮吃鮮做”、“不...
- 食在有健康
食在有健康是台灣的一檔健康美食節目。說明只要看對節目，做菜就會變得很簡單，學做好菜（讀少一些） 只要看對節目，做菜就會變得很簡單，每天跟著詹姆士就能輕鬆學料理！只是品嘗美食之餘，身體健康也要懂得把關，本身很講究養生的潘懷宗博士，每集都會傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味，活得健康！
- 健康美食(利於健康的飲食方式)
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃病。甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃...
- 食得健康
《食得健康》的主要宗旨是從食物的五大營養素、正確的飲食習慣、食物的正確的儲存方法等方面教我們怎么注意飲食健康。《食得健康》對很多人都有幫助。節目宣傳 2007年1月14日亞洲電視一班藝員同事聯同《食得健康》節目主持—黃麗梅，前往某龜苓膏品牌專門店做宣傳，宣傳《食得健康》的理念，讓現場的觀眾可以一嘗海...
- 飲食保健(為了讓身體達到一個健康的狀態的飲食方式)
秋燥易傷津液，要及時補充水分，飲食應以滋陰潤肺為佳。而酸味的食物大都有生津養陰的作用，如山楂、烏梅等。所以此類食品應該多食，有助於健康。反之，應儘量少吃容易上火或熱性的食物。秋季濕度偏低，總的氣候特點是乾燥。燥邪傷人，容易耗人津液，常見口乾、咽乾、燥咳、皮膚搔癢或支氣管炎等症，預防秋燥除適當多...
- 世界健康膳食指南
一把是察驗釋出物，釋出物指食物與人體進行能量轉換後排出體外的物質，包括大便、小便、頭屑、鼻屎、放屁、口氣、散熱等;另一把是察驗食後征，即進食後的人體反應狀況。這兩把尺子合稱“吃後2檢驗”。傳統的膳食指南從食物數量與食物種類兩個維度提供群體平均值的指導，世界健康膳食指南從數量、種類、頻率、溫度、...
- 健康飲食指南圖
②忌讓兒童吃生的荸薺與菱角,因為荸薺與菱角均生長於池塘、水塘或沼澤之中,極易受薑片幼蟲侵染,進入體內後,寄居於腸中,借腸內營養物質,很快發育為成蟲,進而引起腸黏膜炎,危害人體健康；尤其是兒童,還會因此導致全身性發育不良,不可不慎．調味方面 ①忌多食動物油．脂肪是人體重要的組成部分,它提供機體熱能的最主要...
- 健康就在食物里:破譯食物的營養密碼
《健康就在食物里：破譯食物的營養密碼》是一本正文語種為簡體中文的書籍。內容簡介 《健康就在食物里:破譯食物的營養密碼》專為那些希望了解飲食、享受美食、保持健康的人提供正確的飲食養生方法。讓您學會正確的飲食養生方法，遠離疾病，健康一生。全書共分9章，內容包括：食物的營養與健康，糧食米麵類食品、動物肉...
- 吃出健康吃掉疾病:提高你的吃商
第2章 24種傳統健康好吃法 第1節 挑食 一、精神減壓食品 二、不同疾病辨體挑食 三、不同體徵（質）辨體挑食 四、不同職業的工作者辨體挑食 第2節 淨食 一、識別無公害食品、綠色食品和有機食品 二、“放心食品”讓人難放心 三、飲食防毒“十字方針”四、芽苗菜——淨菜之秀 第3節 配食 一、何謂強化...
- 食品污染對健康的影響
食品污染對健康的影響，食品中混進了對人體健康有害或有毒的物質，這種現象稱為食品污染。污染食品的物質稱為食品污染物。食用受污染的食品會對人體健康造成不同程度的危害。食品污染分類 可分為生物性污染、化學性污染和放射性污染。生物性污染：主要是由有害微生物及其毒素、寄生蟲及其蟲卵和昆蟲等引起的。肉、魚...
- 吃出健康來(2009年中國農業大學出版社出版圖書)
《吃出健康來》是2009年8月中國農業大學出版社出版的圖書，作者是折改梅。內容簡介 《吃出健康來:你不可不知的食物健康吃法》內容簡介：藥食同源，是建立在中醫學理論基礎上的一種具有中國傳統特色的養生理論。我國民間就流傳了許多有關於食療方面的諺語和俗語。時至今日，現代科學的眾多研究成果更為藥食同源理論...
- 吃出健康來(2006年中國中醫藥出版社出版的圖書)
“硬食”過少發育打折 乾嚼食物老得慢 多吃煮食益健康 食品不一定越鮮越好 食蔬不當反而更胖 飲食不當身體疲倦 正確進餐順序 不吃早餐易患胃病 早飯清淡心臟好 吃好早餐有助消化 吃早餐有助記憶 高脂早餐易誘發心臟病 晚餐四“不過”晚餐高脂飲食易中風 晚餐多吃素食好 常吃夜宵有“四害”知識群晚餐不能吃...
- 合理飲食,吃出健康
有無少食能延年益壽的實驗依據？為什麼說少吃能減輕胃腸負擔？“飽生眾疾”有什麼依據？為什麼說吃飽喝足催人老？為什麼說少食可以長壽？為什麼說多吃等於慢性自殺？為什麼說少食可避免浪費？慢食可以延年益壽嗎？長壽老人的飲食結構是怎樣的？怎樣才能“食飲有節”呢？少食健康法可治療哪些疾病？如何理解“過午不...
- 這樣吃最健康:每天一堂健康飲食課
冬食棗，防衰老 冬季想要身體壯，堅果可不能少 冬季食補有良方 第五篇 不同年齡段，不同的食補方案 第一章 孩子是塊寶，成長最重要 嬰兒如何選好“第一餐”營養過剩不利於嬰幼兒健康 三歲前多給孩子補補腦 要想小兒安，三分飢和寒 水是孩子最好的飲料 營養好了，孩子怎么還貧血 要增強孩子的體質，首推食...
- 健康是吃出來的-著名營養專家談飲食-完全食用寶典
茫然的你，看看膳食“小計畫”如何帶給你”健康”大變化。選擇了怎樣的膳食指導就等於選擇了怎樣的生活。我們要因時而食、因人而食、因職而食、因體而食、因季而食、因色而食。科學合理的膳食指導才是通往健康之路的捷徑。本書從營養學、食療學、食品衛生學、養生學、烹飪學等多門學科、多個角度來闡述飲食與...
- 飲食保健康
“食禁”是怎么一回事 “發物”為什麼會“發”食物配伍的禁忌 怎么吃保健康——日常飲食中的禁忌 畜禽肉類 1．豬肉 配膳不宜：豬肉+豆類 2．豬肝 配膳不宜：豬肝+鵪鶉肉/豬肝+番茄(辣椒)/豬肝+花菜 3．牛肉 配膳不宜：牛肉+韭、薤、姜 4．羊肉 配膳不宜：羊肉+乳酪/羊肉+魚繪/羊肉+醋 5．車肝 配膳不...
- 陳允斌(人氣食療養生作家)
陳允斌在大學校園、老年活動中心及社區進行公益講座，普及健康教育，同時為各大銀行、保險公司、企業集團、市委黨校、婦聯等企事業單位特邀健康講座講師。個人作品 《吃法決定活法:四季養命食方》（江西科學技術出版社，2015年1月出版）《茶包小偏方喝出大健康》（浙江科學技術出版社、江蘇人民出版社，2012年1月出版）...
