雞蛋火腿吐司

雞蛋火腿吐司

雞蛋火腿吐司是以雞蛋、火腿為主料的食品。

基本介紹

  • 中文名:雞蛋火腿吐司
  • 分類:早餐,減肥,吐司
  • 主要食材:雞蛋,火腿
用料,做法,

用料

材料
用量
雞蛋
一個
火腿
適量
生菜
3片
電飯鍋!
嘛 能在寢室用就可以拉
吐司麵包
2片

做法

1. 洗乾淨生菜 鋪到電飯鍋底面 鋪上1~2片
2. 把切好(按自己喜歡的方法切咯)的火腿鋪在生菜上
3. 打一個雞蛋在鋪好的生菜和火腿上 注意了!最好能讓生菜把雞蛋整個都接住 因為沒有油的緣故 蛋液流下去會粘鍋
4. 蓋上蓋子 蒸個十分鐘左右就夠啦 因為本人口味比較淡 所以連鹽都沒有放 其實在打好的雞蛋上面撒上一點鹽 蒸好後再撒上一點黑胡椒 味道會棒很多!
5. 將蒸好的東西拿出來 夾在吐司中間 就可以開動啦 不僅能填飽肚子 而且低脂低油喔~

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