關節運動與關節面形狀有密切關係,而關節面形狀是在人體長期活動中,肌肉作用下逐步獲得、形成的。人體關節運動一般都是旋轉運動,旋轉運動經常是繞著某個軸來進行的。關節運動有滑動、屈伸、水平屈伸、收展、迴旋和環轉等運動。
關節面固定點位置的改變叫做關節運動。關節運動方式有滑動、屈、伸、內收、外展、旋轉及環轉等。根據關節的構造不同,各關節的運動方式也不完全一致。關節的運動方式與其功能相適應。
基本介紹
- 中文名:關節運動
- 外文名:articular movement
- 科室:骨科
關節運動與關節面形狀有密切關係,而關節面形狀是在人體長期活動中,肌肉作用下逐步獲得、形成的。人體關節運動一般都是旋轉運動,旋轉運動經常是繞著某個軸來進行的。關節運動有滑動、屈伸、水平屈伸、收展、迴旋和環轉等運動。
關節面固定點位置的改變叫做關節運動。關節運動方式有滑動、屈、伸、內收、外展、旋轉及環轉等。根據關節的構造不同,各關節的運動方式也不完全一致。關節的運動方式與其功能相適應。
關節運動與關節面形狀有密切關係,而關節面形狀是在人體長期活動中,肌肉作用下逐步獲得、形成的。人體關節運動一般都是旋轉運動,旋轉運動經常是繞著某個軸來進行的。關節運動有滑動、屈伸、水平屈伸、收展、迴旋和環轉等運動。關節面固...
圖1 肩關節(1.肩關節骨、神經和血管系統;2. 盂肱關節)肩鎖關節的運動可包括鎖骨相對於肩胛骨在三個方向上的運動,即前後運動、上下運動以及軸向旋轉運動。其中前後向的運動範圍最大,約為上下方向的運動範圍的3倍。對於鎖骨相對...
《25式》關節操,屬於有氧運動,簡便易學,符合中老年人生理和運動的特點。第一節 勁捏十指 第二節 轉動雙腕 第三節 沖拳拉弓 第四節 飛手飛拳 第五節 弓步壓腹 第六節 跑步姿勢 第七節 彈膝反掌 第八節 伸掌聳肩 第九...
關節囊的裡面有一層滑膜,能分泌出潤滑液以減少摩擦。系關節運動的一種方式。運動骨圍繞垂直軸或自身的縱軸進行旋轉(前者如寰樞關節,後者如肩關節),叫做關節的旋轉運動。有時運動骨也可沿與骨的縱軸不相平行的運動軸進行旋轉,如手...
肩關節指上肢與軀幹連線的部分,包括臂上部、腋窩、胸前區及肩胛骨所在的背部區域等身體很大的一部分。由肩胛骨關節盂和肱骨頭構成,也稱盂肱關節,是典型的多軸球窩關節,為全身最靈活的關節,可作三軸運動,即冠狀軸上的屈和伸,矢...
關節生理運動 關節生理運動(joint physiologic movement)是2014年公布的物理醫學與康復名詞。定義 關節在生理範圍內所完成的運動,如關節的屈伸、內收外展、旋轉等,既可以主動完成,也可以被動完成。出處 《物理醫學與康復名詞》第一版。
系關節運動的一種方式。運動骨的上端在原位活動,下端則作圓周運動,叫做關節環轉運動。概述 凡具有額狀軸與矢狀軸的關節,均可作環轉運動,如肩關節、髖關節等。臨床解剖 搖法 推拿手法:使關節做被動的環轉活動的方法。頸項部搖法...
〈關節沒有先放鬆,做再多塑身運動都沒用!〉 想要擁有窈窕玲瓏的健美身材,當然需要有適度的肌肉,如果關節僵硬且歪斜,那么其實在鍛鍊肌肉之前,必須先「放鬆」才行。塑造身體曲線的肌肉都在關節上,如果關節無法活動自如,附著其上的...
關節活動度訓練是康複方法之一。訓練可分為矯正性措施和預防性措施。常配合其他物理療法,如按摩、牽引等。一般用被動運動。恢復或增大關節活動度的一種康復性訓練。因關節自身損傷,關節周圍組織損傷,神經麻痹以及老年退行性病變等,均可...
關節活動度(Range of motion)是指關節運動時所通過的運動弧,常以度數表示。測定方法 關節活動範圍的測定是評定肌肉、骨骼、神經病損病人的基本步驟,是評定關節運動功能損害的範圍與程度的指標之一。其主要目的是:確定是否有關節活動...
腕關節運動學(carpal kinematics)是2020年公布的手外科學名詞。定義 研究腕掌關節、腕中關節、腕骨間關節、橈腕關節和橈尺遠側關節運動特性的學科。腕關節是一個複合關節,由腕掌關節、腕中關節、腕骨間關節、橈腕關節和橈尺遠側關節...
四肢與關節運動功能檢查主要觀察活動的姿勢、範圍以及活動時是否引起疼痛,四肢和關節通常作被動活動檢查,懷疑神經肌肉疾患則主動活動和被動活動均須檢查。正常值 關節的活動功能正常,能正常活動,沒有異常的疼痛的情況。臨床意義 異常結果:...
又如關節面的牽張、擠壓、滑移、轉動和旋轉。這些動作是關節在生理範圍之外、解剖範圍之內完成的一種被動運動,是關節發揮正常功能不可缺少的運動,通常自己不能主動完成動作,由他人或對側肢體幫助完成。牽張 是使關節周圍攣縮的軟組織...
系關節運動的一種形式。關節沿額狀軸運動,出現相關關節兩骨之間的角度減小和兩骨互相接近時,叫做屈;相反,叫做伸。但某些關節的屈伸運動,其運動軸不呈額狀位,而呈矢狀位(第1指間關節的屈伸運動屬於此類)。組織學解剖 環節受力...
伸展運動(英文:extensional movement),是一種被動的、非用力的鍛鍊形式。它使身體處於關節運動所可能達到的最極限的體位,能解除慢性緊張和僵硬。伸展運動是一種身體保健運動。有助於全身淋巴腺的暢通及關節的放鬆,可以增強身體的柔軟度...
1、食指、中指、無名指、小指的第一節指間關節著力於體表,不可產生摩擦運動。2、腕關節放鬆,擺動要靈活,擺動幅度要控制在90°之內。3、頻率每分鐘約120一160次。4、壓力、速度、頻率要均勻。臨床套用 指間關節滾法輕柔舒適。頭部...
二、肘關節疾病運動療法圖解 1.小臂內外繞環運動 2.低位拉橡皮筋運動 3.小臂啞鈴運動 4.注意事項 三、腕關節疾病運動療法圖解 1.腕部啞鈴運動 2.卷繩運動 3.拉臂運動 4.擰毛巾運動 5.自我握手運動 6.手腕過伸運動 7.手腕過...
關節附屬運動(joint accessory movement)是2014年公布的物理醫學與康復名詞。定義 關節在生理範圍以外,解剖範圍內所完成的運動,只能被動完成。如關節的分離、相鄰椎體的前後或側方移動等。出處 《物理醫學與康復名詞》第一版。
膝關節交叉運動損傷主要表現為膝關節前交叉運動損傷而對於前交叉韌帶斷裂治療一般需要手術治療,即關節鏡下前交叉韌帶重建術。前十字韌帶又稱前交叉韌帶位於膝關節內連線股骨與脛骨主要作用是限制脛骨向前過度移位它與膝關節內其他結構共同作用...
圖2 人體運動中上肢推的動作 推動作一般由下肢和軀幹開始發力,推的動作根據所需完成的任務在活動程度、用力方式等方面有所區別。如同樣是籃球胸前傳球,長傳球時,首先是下肢、軀幹肌肉發力,然後是肩帶肌肉發力,肩、肘、腕關節運動幅度...
屈臂向前肩關節環繞,是一項健身運動。步驟 身體站直,雙腳打開與肩同寬,保持身體穩定,手指虛握,大拇指點在肩部上。屈臂,肩膀向前做畫圓動作,幅度越大越好。呼吸 自然呼吸。動作感覺 肩部有拉伸感。常見錯誤 錯誤:轉動速度過快。
系關節運動的一種形式。關節沿額狀軸運動,出現相關關節兩骨之間的角度減小和兩骨互相接近時,叫做屈;相反,叫做伸。但某些關節的屈伸運動,其運動軸不呈額狀位,而呈矢狀位(第1指間關節的屈伸運動屬於此類)。組織學解剖 環節受力...
橈腕關節的運動常伴有腕骨間關節的活動。在X線下可見外展時,月骨接觸關節盤,三角骨與尺骨之間的距離加大;內收時,舟、月、三角骨都移向外側、三角骨接觸關節盤。腕骨間關節:腕骨間關節基本上都屬於平面關節,包括各列腕骨各骨之間的...
在開口、閉口活動中,下頜頭在下頜關節腔內沿通過下頜頭的額狀軸轉動,下頜體表現為下降和上提。作前、後運動時,關節盤連同下頜頭一起在上關節腔內圍繞位於關節結節內的額狀軸,作弧形滑動。側方運動則為由一側下頜頭在下關節腔內...
健骨操(Bone strengthening exercise)是一項健身運動,適合各個階段的人群(無心腦血管疾病),為鍛鍊全身各個骨關節和脊椎而設計的,每天做2-3次對身體有非常大的好處。它已跟隨國家衛計委啟動的骨質疏鬆防治計畫向全國普及。11式健骨...
蹬腿是指身體運動時雙腿連續屈伸,鍛鍊腿部力量的動作。在武術基本功中蹬腿也是一個基本功。方法 坐在蹬腿器上,收腹挺胸,背部和骶骨緊貼靠背,下背部稍微離開靠背,雙腳平行放在踏板上,寬度略比肩寬,慢慢下落,當小腿和大腿呈90°角的...