酸辣雞雜

酸辣雞雜

酸辣雞雜是用雞雜製作的一道家常菜。是一種流行於四川、湖南一帶的家常菜。雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸等,鮮美可口,且有多樣營養素。中醫認為它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而為湯,能健胃消食、潤膚養肌。

基本介紹

  • 中文名酸辣雞雜
  • 主要食材:雞雜,辣椒
  • 分類:家常菜,開胃菜
  • 口味:酸辣
  • 工藝:炒
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:雞雜
調料:鹽,香菜或者蔥粒,植物油,大蒜,薑絲,酸辣椒,少量白酒,生醋。
酸辣雞雜

製作方法

做法一:
1、用盤裝些酸辣椒待用。
2、雞腎洗淨切片,待用。
3、待鍋里水分燒乾,放雞腎煸炒至水乾,裝盤備用。
4、將炒鍋洗淨燒乾水分,放入植物油,放入大蒜、薑絲、炒香,再放入雞腎,炒到有香味時放幾滴白酒,去腥味的,放入生醋,之後放入一些孜然,(也可不放,看個人口味),之後將切好的酸辣椒放入鍋里一起翻炒,放鹽,香菜或者蔥粒,起鍋裝盤。
做法二:
原料:雞雜;泡菜(可不加);泡椒;生薑;大蒜;蔥;
調料:生抽;雞粉;料酒;辣椒油(可不加);
營養:非常的下胃口,味道酸爽可口,香辣無比,下飯的好菜,而且製作非常簡單。
做法和步驟
1.將泡菜(可不放)與泡椒切成段,生薑切絲,大蒜切粒,蔥切花;雞雜洗淨切成小丁;熱鍋放油,下入雞雜,大火爆炒,將雞雜的水分炒乾炒至出油;
2.放入生薑與大蒜炒出香味後再下入兩小勺料酒炒勻;放入泡菜與泡椒,翻炒約2分鐘;
3.加入適量的鹽與雞粉炒勻,放入蔥花、生抽、辣椒油炒勻即可。
酸辣雞雜

食用須知

酸辣雞雜口味酸辣、驅風散寒、開胃健胃、補肝明目、溫中下氣.。
酸辣雞雜,辣椒具有通經活絡、活血化瘀驅風散寒、開胃健胃、補肝明目、溫中下氣、抑菌止癢和防腐驅蟲等作用。辣椒含有人體必需的多種維生素、礦質元素、纖維素、碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和其它營養,常食辣椒能驅寒溫胃,減肥美容。

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