選擇理論([美] 威廉·格拉瑟所著書籍)

出版信息

作者:[美] 威廉·格拉瑟
出版社:後浪丨江西人民出版社
副標題:現實療法創始人帶你走出心理困境
原作名:Choice Theory: a New Psychology of Personal Freedom
譯者:鄭世彥
出版年:2017-6
頁數:312
定價:49.80元
裝幀:平裝
ISBN:9787210075080

內容簡介

本書系統而全面地展現了美國心理學家、現實療法創始人威廉·格拉瑟對心理問題的創新解讀。格拉瑟提出，我們套用已久的外部控制心理學，正是導致我們的人際交往陷入困境的原因之一，而很多心理和情緒困境，都是令人不滿意的人際關係導致的。

選擇理論認為，他人對我們的影響只有信息，我們的情緒都是自己選擇的，這一理論讓我們得以轉換視角，明確個人自由的邊界，積極發展充分保障彼此選擇自由的新型人際關係，很多問題便可迎刃而解。

格拉瑟認為，選擇理論的套用可以遍及現代生活的方方面面，因此在本書中，他在對基本概念做過詳細定義後，具體闡釋了選擇理論在婚戀關係、家庭與親子關係、教育領域、職場和社區中的套用，可以說只要有人際關係存在，就有選擇理論的用武之地。

作者簡介

作者簡介：

威廉·格拉瑟（William Glasser，1925—2013），美國心理學家，選擇理論和現實療法的創始人。他從凱斯西儲大學醫學院畢業後專攻精神醫學，曾為退伍軍人和少年犯提供心理諮詢。他於 1965 年推出的《現實治療法》一書為該療法奠定了理論基礎。1967 年，他在洛杉磯創立了現實治療協會。1996 年，他將自己在半個世紀的心理諮詢經驗基礎上總結並建立的 “控制理論”更名為“選擇理論”。

譯者簡介：

鄭世彥，心理學碩士，編輯，心理諮詢師（存在—人本主義治療取向），著有《看電影學心理學》，譯有《生涯諮詢》《現實療法》等。

序言
致謝
第一部分理論
第一章我們需要一種新心理學
第二章人類的基本需求和感受
第三章優質世界
第四章整體行為
第五章相容性、個性和需求強度
第六章衝突與現實療法
第七章創造力
第二部分實踐
第八章愛情和婚姻
第九章信任與家庭
第十章填鴨、教育和優質學校
第十一章職場上的選擇理論
第三部分套用
第十二章優質社區
第十三章重新定義個人自由
附錄威廉·格拉瑟學院
譯後記
出版後記

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