運動情緒（emotion in sports），運動員在訓練或競賽過程中的情緒表現。包括：（1） 競爭情緒。表現為渴望參加比賽，有自信心，能主動進攻，敢於拼搏，易出好成績。（2） 興奮情緒。表現為力量增強，精神飽滿。其強度隨競賽形勢的發展而變化。（3） 冷漠或過度緊張的情緒。情緒冷漠表現為運動員對訓練和競賽不積極，不全力以赴，技能水平無法充分發揮；情緒過度緊張常由臨場經驗不足，缺乏自信或心理壓力過重所致。（4） 憤激情緒。運動員不滿自己的行為表現或自尊心受到傷害時產生。若持續發展，會使運動員失去冷靜，造成運動失誤。
運動情緒（emotion in sports），運動員在訓練或競賽過程中的情緒表現。包括：（1） 競爭情緒。表現為渴望參加比賽，有自信心，能主動進攻，敢於拼搏，易出好成績。（2） 興奮情緒。表現為力量增強，精神飽滿。其強...
《運動情緒及其調節》共分九章，由三個部分構成。第一部分是理論篇，介紹了情緒研究的基礎理論和運動情緒及調節的新進展；第二部分是實務篇，這一部分開始介紹了運動情境中運動員體驗到的積極情緒如流暢、消極情緒焦慮和應激的研究視角和...
運動焦慮症，亦稱“期待性神經機能症”。臨近比賽時運動員出現的焦慮性神經症。由於運動員偶爾比賽失利，引起心理和生理某些方面的暫時性失控，發展到懷疑自己順利完成動作的能力。主要表現 表現出極度緊張、不安、焦慮、恐懼等不良情緒，伴隨...
《讓情緒動起來：用運動趕走壞心情》是2017年10月化學工業出版社出版的圖書，作者是（美）布蘭達·S.邁爾斯（Brenda S.Miles）、（美）科林·A.派特森（Colleen A.Patterson）。內容簡介 《讓情緒動起來》邀請孩子和大人轉一轉，扭一...
《五感情緒鍛鍊：十周改善你的心理健康》是一本2023年中國科學技術出版社出版的圖書，作者是[英] 莎拉·沃哈（Sarah Vohra）。內容簡介 沃哈博士破除精神健康方面的種種迷思，為讀者制訂了易於實行的十周計畫，提供知識和策略，讓讀者...
中國運動員採用過的“想功”練習，俗稱“過電影”，類似這種方法。生物反饋訓練 是一種消除緊張情緒的訓練方法，它通過現代儀器將運動員的生理過程的信息提供或反饋給運動員本身,使運動員即刻知道自己生理機能狀態，如心率、血壓、肌肉緊張...
運動競賽焦慮是指主體在特定運動競賽情境中緊張不安的情緒體驗1977年美國心理學者馬騰斯在互動作用理論指導下提出。分競賽特質焦慮和競賽狀態焦慮兩種。前者指個體經常將特定的運動競賽情境認知為有威脅情境的人格傾向。是運動競賽條件下在焦慮...
運動員心理能量是指運動員與心理功能相聯繫的精力、活力、思想、情感的強烈程度及動機強度。分兩種：與激動、愉快等積極情緒相聯繫的積極的心理能量；與焦慮、憤怒等消極情緒相聯繫的消極的心理能量。一個由低到高或由少到多的連續體。...
運動挫折是指運動員追求某種目標時，因遇到障礙和干擾而產生的一種消極情緒體驗。其產生原因有二：（1）外在因素，即自然環境或社會環境的限制。如訓練條件差，對手過強，比賽安排不當，難以預料的偶然因素致使比賽失利等。（2）內在因素...
運動員心理健康模式是指美國心理學者w．P摩爾根創製的用以確定成功者與不成功者的心理模式。根據三種測驗工具製成：（1）期皮爾伯格的狀態特質焦慮問卷；（2）艾森克個性問卷（EPQ）中的內傾一外傾、情緒穩定一神經過敏分量表；（3）...
第三章 運動員情緒調控方法 第一節 情緒的身體調節 第二節 情緒的認知調節 第三節 情緒的環境調節 第四節 從《道德經》看情緒的管理 第四章 運動員賽前心理訓練與調控 第一節 運動員的賽前狀態 第二節 運動員賽前心理準備 第...
快速運動恐懼症（英文名：Fast Movement Phobia）是一種精神類 疾病。精神症狀 強迫性的想法 除了恐懼之外，很難思考任何事情 非常糟糕的速度圖像和/或電影 不真實或與自己分離的感覺 害怕失去控制或發瘋 怕暈倒 情緒症狀 預期焦慮：持續...
青少年體育運動的益處以及他們參與體育運動的原因 與青少年體育運動相關的潛在消極因素 青少年為什麼退出體育運動 教練、家長和同伴關係 目標期望與動機氛圍 與發展青少年運動計畫相關的問題 小結 思考題 辭彙表 第Ⅲ編 注意、情感和情緒對成績...
一般心理訓練又稱長期心理訓練，是針對所有運動員均應具備的心理素質所採取的訓練。它貫穿在身體、技術、戰術訓練過程中，主要培養運動員的參賽動機、感知能力、反應能力、挫折耐受力、情緒調節能力、意志力、戰術配合能力和集體責任感等，...
伊扎德指出，神經內分泌系統不僅可以直接激活情感體驗，而且可以影響其他三個情緒激活過程。體內、外的感覺輸入信息作用於皮層下的有關部位，傳出的運動信息使個體產生表達情緒的肌肉活動，肌肉活動所引起的感覺反饋信息進入邊緣皮層區，使情緒...
這個階段對運動員實施心理訓練的具體任務：一是明確比賽任務，激發比賽動機，建立取勝心理定向，形成實現目標的信心；二是掌握調節和控制心理狀態，消除緊張情緒和心理障礙，形成最佳競技狀態；三是學會在複雜多變局面下，保持穩定心理狀態，...
還有研究發現，大腦前區在解剖上相連的一些下腦邊緣扁桃結構也會影響情緒的行為。有關動機因素的研究主要是通過深部腦結構對情緒反應的圖譜非對稱度量的方法(即正值影響積極的動機,而負值影響消極的動機)結果發現運動員在壓力條件下，前沿...
賽前焦慮（Pre-competitive anxiety,or PCA）,又稱競賽焦慮，是和比賽有關的焦慮狀態。狀態概述 現代運動競賽中，運動員的賽前焦慮越來越受到關注，主要是因為隨著高端選材技術和選材理論的細化和快速發展,參賽隊伍運動員的技術水平日趨接近...
不同個性特徵、不同運動項目的運動員在臨場比賽時心 理狀態會有區別，採用視覺即顏色的刺激對運動員的心理狀 態進行調節，對於鎮靜或刺激運動員的情緒是可行的。冷色 調包括藍、 綠、紫，暖色調包括紅、 橙、 黃。當運動員臨場比賽...
賽場心理適應（psychoadaptation of compctiionfield）是指賽場運動心理強度和效能的變化。主要包括：（1）運動感覺適應。（2）運動思維適應。（3）運動情緒適應。（4）運動性格適應。主要包括：（1）運動感覺適應。運動員的感覺能力應適應...
體育教師除應具備一般教師所共有的心理品質外，還應具備一些特殊的心理品質，主要是：①穩定持久的運動動機和興趣；②高度的運動信心和對體育運動的強烈求知慾；③充沛穩定的運動情緒和情感；④吃苦耐勞、勇敢、果斷的意志品質；⑤敏感的...
這些特殊的心理品質是：①對肌肉運動的直接興趣和吃苦耐勞、“忍痛”能力。②高度的運動信心和強烈的體育求知慾。③積極的運動進取心和嚴格的行動自製。④充沛、穩定的臨場運動情緒。⑤銳敏的運動信息感受和創造性的運動思維。⑥善於臨場“...
