進補養生貴相宜

內容簡介

在生活中，進補的隨意性較大，往往是家裡有什麼就吃什麼，或者是別人說什麼好就補什麼……，許多人知道補有講究，但卻很少知道進補究竟有些什麼講究。　許多進補的道理並不深奧，只是很容易被忽略。但往往是這些忽略的因素，最終影響了進補的效果。　本書針對這些情況，由淺入深地介紹了進補時應有的理念和容易被人忽視的進補細節。重視講解進補的原理，使人讀後能靈活運用，舉一反三。對常見的補品知識、疾病狀態下的進補方法，以及進補註意事項也作了詳細介紹。　希望老年人在進補之前，要先補補相關的知識，花一點時間，多一點耐心，會讓你或者你的家人不再走上進補的歧路。　本書的內容，非常適合你在茶閒飯後，含飴弄孫之餘，偶爾抽點時間閱讀。