《健康自助老年專輯（套裝共9冊）》是 2007年1月1日浙江科學技術出版社有限公司出版的圖書。
基本介紹
- 書名：健康自助老年專輯（套裝共9冊）
- ISBN：9787534129698
- 頁數：1749頁
- 出版社：浙江科學技術出版社有限公司
- 出版時間：2007年1月1日
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
二十一世紀，人類的第五次革命“健康革命”正在悄然興起，WHO提出口號“健康新地平線，從理想到實踐”。在這個關注生命和健康的時代，人們開始對傳統的生活方式進行反思，無論是飲食習慣、運動鍛鍊，還是保健進補，以及衣食住行的各個方面，都有了更新的認識、更科學合理的方法。人們對養生的興趣與日俱增，越來越多的人接受了健康講座，主動要求學習健康知識，茶餘飯後交流健康經驗已經成了一道時代的風景線。
目錄
自然療法強身體
運動讓你更長壽
誰為老人解心愁
打開心窗說“性”福
老來無病莫大意
健康從飲食開始
合理用藥細思理
進補養生貴相宜
學會與瑣事相處
