退步穿掌是太極招式之一。要點:坐腿要充分,收腳要輕,退步要穩,方向轉為正東。上下要配合,手的動作不要過快。
(2)右腳提起經左腳內側向後(正西)撤步,左腿屈膝成左乓步;右掌下按,落於左肘下方,左掌掌心翻轉向上卷收至腰間,經右前臂上方向前上方穿出.高與眼平:眼看壽堂f,圖3.204)
退步穿掌是太極招式之一。要點:坐腿要充分,收腳要輕,退步要穩,方向轉為正東。上下要配合,手的動作不要過快。
退步穿掌是太極招式之一。要點:坐腿要充分,收腳要輕,退步要穩,方向轉為正東。上下要配合,手的動作不要過快。...
29、退步穿掌30、虛步壓掌31、獨立托掌32、馬步靠33、轉身大捋34、歇步擒打35、穿掌下勢36、上步七星37、退步跨虎38、轉身擺蓮
如左單鞭、退步穿掌等。其它與弓步、拗弓步相同。弓步側弓步 側行動作。基本要領是:(1)兩腳斜平行或略成八字形。(2)一腿屈膝前弓,膝部與腳尖大體上下相對;另...
39.怎樣記述42式太極拳“退步穿掌”的動作結構? 40.怎樣記述42式太極拳“虛步壓掌”的動作結構? 41.怎樣記述42式太極拳“獨立托掌”的動作結構? 42.怎樣記...
三六、退步穿掌三七、虛步壓掌三八、獨立托掌三九、馬步靠四十、轉身大捋四一、撩掌下勢四二、上步七星四三、獨立跨虎四四、轉身擺蓮...
退步穿掌 30:虛步壓掌 31:獨立托掌 32:馬步靠 33:轉身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下勢 36:上步七星 37:退步跨虎 38:轉身擺蓮 39:彎弓射虎 40:左攬雀...
3.36 退步穿掌 3.37 虛步壓掌 3.38 獨立托掌 3.39 馬步靠 3.40 轉身大捋 3.41 撩掌下勢 3.42 上步七星 3.43 獨立跨虎 3.44 轉身擺...
左右穿梭36.退步穿掌37.虛步壓掌38.獨立托掌39.馬步靠40.轉身大捋41.撩掌下勢42.上步七星43.獨立跨虎44.轉身擺蓮45.彎弓射虎46.右搬攔捶47.右扌朋捋擠按...
三五、穿掌下勢三六、上步七星三七、退步跨虎三八、轉身擺蓮三九、彎弓射虎四十、左攬雀尾四一、十字手四二、收勢附 本書圖例參考資料 1. 四十二式太極拳...
36 退步穿掌六37 虛步壓掌38 獨立撐掌39 馬步靠40 轉身大捋41 撩掌下式42 上步七星43 獨立跨虎44 轉身擺蓮45 彎弓射虎46 右斑斕捶...
退步穿掌健身法 虛步壓掌健身法 獨立托掌健身法 馬步靠健身法 轉身大捋健身法 歇步擒打健身法 穿掌下勢健身法 上步七星健身法 退步跨虎腱身法 ...
第二十九式 退步穿掌第三十式 虛步壓掌第三十一式 獨立托掌第三十二式 馬步靠第三十三式 轉身大捋第三十四式 歇步擒打第三十五式 穿掌下勢...