退役軍人的適應與自我調整

內容簡介

退役之後，該怎么辦？這是所有退役軍人都要面對的實際問題。若提前做好規劃，做到退役之後平順過渡，自然是最佳。若沒有規劃，也沒有早期籌備，自然會出現迷茫。那么首先要解決的，就是適應的問題。畢竟從部隊到地方，所處的環境不一樣，在個人價值取向、安全保障、工作方式、人際關係、專業發揮、經濟能力等方面都存在較大的差異。這種差異會導致各種不適應，而這些不適應又會對退役軍人的自信心、情緒、積極性、創造力、客觀思維、理性分析能力，乃至家庭關係等產生一些消極的影響。

本書作者系退役軍人事務部培訓中心《自主就業退役士兵適應性讀本》編撰專家，出版過多部關於退役軍人就業和創業方面的著作。本書主要從自我認知和思維調整、退役後的基本籌備工作、基礎工作能力的健全、做好個人規劃與發展推進等幾個方面，引導退役軍人逐步適應社會環境，開始自己的人生新征程。

本書內容深入淺出，通俗易懂，語言生動有趣，對退役軍人的適應和自我調整具有較強的指導作用。

圖書目錄

第1章自我認知與思維調整

1.1 退役初期不適應的原因分析

1.2 退役後需要面對的現實

1.3 退役後再回看從軍經歷

1.4 退役軍人就業的痛點

1.5 退役之後的職責調整

1.6 理想與世俗的碰撞

1.7 以積極心態應對工作中的問題

1.8 生理因素對心理因素的影響

1.9 理性評估自己的事業心

1.10 不要自我設限

1.11 客觀看待運氣

1.12 在部隊積累的人事管理經驗能直接用嗎？

1.13 退役之後，你還能管誰

第2章退役後的基本籌備工作

2.1 為什麼要設定退役之後的籌備期

2.2 退役後的籌備期需要多久

2.3 重新適應你的家庭關係

2.4 與孩子的關係

2.5 退役後的首月

2.6 提前梳理微信朋友圈

2.7 就業應該分段推進

2.8 基本法律知識的儲備

2.9 安排基礎型的學習項目

2.10 客觀看待別人對你的幫助

第3章基礎工作能力的健全

3.1 退役之後的自我管理

3.2 退役軍人的自身優勢提煉

3.3 做好身體管理

3.4 做一個成熟的、靠譜的人

3.5 應對問題的基本思路

3.6 有效傳遞信息

3.7 打草稿與臨場發揮

3.8 不恰當的說話方式

3.9 如何把話說清楚

3.10 內部會議發言的技術要點

3.11 對不當行為的控制

3.12 做好表情管理

3.13 保持積極的做事風格

3.14 做好個人預算

第4章做好個人規劃及其實施

4.1 從退役前三個月開始做規劃

4.2 為什麼不肯做規劃

4.3 如何做規劃

4.4 退役之後的安全管理

4.5 退役後的主動訪談

退役軍人的適應與自我調整

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

作者簡介

相關詞條

熱門詞條