《輕輕的呼吸》是1998年青島出版社出版的圖書，作者是梅子涵。
基本介紹
- 書名：輕輕的呼吸
- 作者：梅子涵
- ISBN：9787543616868
- 頁數：270
- 定價：12.00元
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：1998-1
作品目錄
小時候喜歡女孩子 | 鴿子和鳥 | 只有遊戲 | 我喜歡乘開得很慢的火車 |
小時侯在馬路上走 | 地下黨黨員 | 吃麵 | 火車上的茶杯 |
輕輕的呼吸(1998年青島出版社出版圖書)
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相關詞條
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輕輕的呼吸 《輕輕的呼吸》是1998年青島出版社出版的圖書，作者是梅子涵。作品目錄
- 完全瑜伽呼吸
一、腹式呼吸：仰臥。把你的左手或右手輕輕放在肚臍上。當你吸氣時，把空氣直接吸向腹部。如果你把這步吸氣動作做得正確，你的手就會被腹部抬起。你吸氣越深，腹部升起越高。隨著腹部擴張，橫膈膜就向下降。呼氣，你就會發現腹部向內...
- 逆式呼吸
逆式呼吸又叫丹田控制呼吸（橫隔膜逆式呼吸），是武術基本功，硬氣功基本呼吸法，吸氣時用鼻子聞花一樣的輕輕吸氣，緊縮會陰，胸部自然膨脹，腹部自然收縮；呼氣時，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓漲起，會陰放鬆，這種呼吸方法可以鍛鍊保養經絡...
- 腹部呼吸
腹部呼吸可分為順呼吸和逆呼吸兩種，順呼吸即吸氣時輕輕擴張腹肌，在感覺舒服的前提下，儘量吸得越深越好；呼氣時再將肌肉放鬆。逆呼吸與順呼吸相反，即吸氣時輕輕收縮腹肌，呼氣時再將它放鬆。逆呼吸與順呼吸的細微差別：呼吸只涉及下...
- 腹式呼吸法
腹式呼吸法可分為順呼吸和逆呼吸兩種，順呼吸即吸氣時輕輕擴張腹肌，在感覺舒服的前提下，儘量吸得越深越好，呼氣時再將肌肉收縮。逆呼吸與順呼吸相反，即吸氣時輕輕收縮腹肌，呼氣時再將它放鬆。呼吸在這種方式下會變得輕緩，只占用肺...
- 呼吸(蔡健雅1999年歌曲)
我輕輕呼吸呼吸這冰冷的空氣 昨天在淚眼中遠去 有過溫柔我會記得你 照片中依然有那天陽光里的溫度 手心還握著淡淡的幸褔 那快樂太清楚才襯出現在的孤獨 不能擁有全部只擁有回憶 是受苦還是禮物 呼吸我需要多一點空氣 思念幾乎讓人窒息...
- 唱歌呼吸法
這種吸氣要求自然放鬆，平穩柔和地進行，就像我們去聞花的芳香時的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運動一樣，但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然後慢慢呼氣。呼氣時，注意保持吸氣狀態，控制...
- 呼吸(蔡健雅發行專輯)
我輕輕呼吸呼吸這冰冷的空氣 昨天在淚眼中遠去 有過溫柔我會記得你 照片中依然有那天陽光里的溫度 手心還握著淡淡的幸褔 那快樂太清楚才襯出現在的孤獨 不能擁有全部只擁有回憶 是受苦還是禮物 呼吸我需要多一點空氣 思念幾乎讓人窒息...
- 胸腹式呼吸
它運用胸腔、橫膈膜和腹肌共同控制氣息，可避免胸、頸肌的緊張，全面地調動了歌唱呼吸器官的能動作用，可保持良好的靈活性。這種方法為大多數教師所採用。使用控制 呼氣的方法 呼氣：呼氣狀態 生活中的呼吸，吸和呼是交替進行的，不需要...
- 瑜伽呼吸術
2、用鼻子做腹式呼吸，慢慢吸氣。3、腹肌輕輕用力突然向脊柱收縮，小腹內收上提，用鼻子呼氣。4、這樣重複20—50次。5、最後一次呼氣時徹底呼出肺部空氣。外懸息，做大收束法。6、解除大收束，慢慢吸氣。優點： 排除體內毒素，強化...
- 淺呼吸(SNH48演唱歌曲)
輕輕地將顧忌捏碎 只有口型的 曖昧的念白 邊界感未曾存在 用盡全力靠近 直到相隔零點零一 像這樣 感受你 淺呼吸 Near to you midnight midnight 所謂的 愛愛愛 結尾留白 不必再猜 Wallow in you all night all night 如此的 愛愛愛 ...
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這樣一往一來，不斷地吸氣呼氣，舌尖隨著不斷地輕輕上下動搖，腰腹部也隨著不斷四向外張內縮，並且口鼻不可見呼吸之形，自己不得聞呼吸之聲，外相要好似無呼無吸一般。如津液充滿，即分小口微微仰頭吞下，以意送到下丹田。初時鼻孔...
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（2）關於呼吸。呼吸在話筒上的體現是十分靈敏的。尤其是對於靈敏度高的話筒，輕輕的呼吸通過話筒便發出較大的聲響。通俗唱法的歌曲中，有的歌曲需要有明顯的換氣聲，以幫助表達歌中的情緒，有的更是用氣聲為主的用嗓方法來演唱的。...
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3、放鬆精神加減壓：是否覺得因為忙碌的工作，而累到有點腰酸背痛？是否覺得這段時間股市的大起大落，搞得人的神經超級緊繃？那么，就來鹽療汗蒸房放鬆放鬆吧！在這兒，您可以輕輕地呼吸著，享受著……適應群體 鹽療屋的適用群體非常...
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