豬肉煲蓮藕的是一個養生的美食,藕在中國南方諸省均有栽培,藕的品種有兩種,即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕,該品種質地優良,它的根莖粗壯,肉質細嫩,鮮脆甘甜,潔白無瑕,人們均愛食它。蓮的各部分名稱不同,均可供藥用,蓮的柄名荷梗,葉名荷葉及荷葉蒂。荷花蕊名蓮須,果殼名蓮蓬;果實為蓮肉或蓮子,其中的胚芽名蓮心,蓮的地根莖名藕。
基本介紹
- 中文名:豬肉煲蓮藕
- 口味:清淡
- 主要食材:藕,豬肉
- 作用:美容養顏
豬肉煲蓮藕的是一個養生的美食,藕在中國南方諸省均有栽培,藕的品種有兩種,即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕,該品種質地優良,它的根莖粗壯,肉質細嫩,鮮脆甘甜,潔白無瑕,人們均愛食它。蓮的各部分名稱不同,均可供藥用,蓮的柄名荷梗,葉名荷葉及荷葉蒂。荷花蕊名蓮須,果殼名蓮蓬;果實為蓮肉或蓮子,其中的胚芽名蓮心,蓮的地根莖名藕。
豬肉煲蓮藕的是一個養生的美食,藕在中國南方諸省均有栽培,藕的品種有兩種,即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕,該品種質地優良,它的根莖粗壯,肉質細嫩,鮮脆甘甜,潔白無瑕,人們均愛食它。蓮的各部分名稱不同,均...
蓮藕豬肉是一道美食,食材有蓮藕、豬肉等。材料 五花豬肉350克,蓮藕350克。調料 姜兩片,蔥頭兩粒,蒜肉一粒,香菜、紹酒、蔥各少許,色拉油兩湯匙,白糖一湯匙,生抽一茶匙,胡椒粉少許。做法 ①將五花肉整塊放在沸水中,加薑汁、紹酒各兩湯匙,高火8分鐘,取出衝去油膩,切成骨牌狀。②將蓮藕洗淨去皮切大件,姜...
6. 再下豬腿肉同煲約1 小時至軟綿撈;7. 豬肉切件,蓮藕切橫厚片,用碟盛起;8. 湯調入精鹽、味素,一同上桌。菜品口感 肉綿香、藕松粉、湯醇厚。食譜營養 豬腿肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的...
蓮藕玉米豬肉湯 蓮藕玉米豬肉湯是以蓮藕、玉米為主料的湯品。用料 做法
4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血症的食療佳品。排骨 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、...
1、蓮藕燉著吃最好選擇紅蓮藕,口感比較粉糯,好吃。2、壓力鍋煲湯,水分基本不會流失,吃多少加多少就可以了。3、這種湯類出鍋後再調整味道,湯比較鮮。做法二 食材準備 豬蹄2個、蓮藕300克、姜15克。做法步驟 1、第二步:將剁好的豬蹄提前用清水浸泡1-2個小時,中間最好換一次水,讓肉里的雜質充分浸泡...
蓮藕排骨湯滋補 蓮藕排骨湯滋補是以排骨為主料的菜品。用料 做法
南乳蓮藕燒豬肉 以豬肉為主料的菜品。用料 做法
玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米、排骨和蓮藕,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。所需食材 玉米、豬肋排、蓮藕。蔥、姜。製作方法 1、選擇豬肉排是因為即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。2、玉米切成小段、蓮藕切片。姜塊切出一兩片。蔥...
花生蓮藕燉豬腳是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品,製作方法簡單,味道可口,營養豐富。所需食材 主食材:豬腳一隻:大概750克 花生仁:150克 蓮藕:500克 配料:姜:適量 八角:兩粒 南乳:一塊 陳皮:少許 糖:適量 生抽:適量 鹽:適量 蔥段少許 醋少許 製作方法 1、主食材。2、豬腳飛水,過冷水河,去掉...
蓮藕排骨肉皮湯 蓮藕排骨肉皮湯是以排骨、炸豬肉皮、蓮藕為主料的菜品。用料 做法
豬肉蓮藕芹菜水餃是一道美食,主要材料有豬肉、蓮藕、芹菜、麵粉,主要調料有蔥、姜、橄欖油。該菜品主要採用煮製的方法製作而成。輔料 蔥2棵 姜1塊 橄欖油適量 香油適量 鹽2 營養價值 1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
蓮藕淮山豬肉丸是一道美食,主要原料是蓮藕,淮山五花肉等。食材 主料 蓮藕一節 淮山一節 五花肉(有肥有瘦的豬肉就行)適量 輔料 雞蛋適量 蚝油適量 麻油適量 做法 1蓮藕去皮擦出藕蓉並擠乾水;淮山去皮切塊蒸熟趁熱壓成泥 五花肉切成小粒剁成肉末 2 肉末加蓮藕蓉、蚝油、麻油、蛋清拌勻後再和淮山泥攪拌均勻。...
螺旋藻豬肉蓮藕丸是一種食物,製作原料有蓮藕、五花肉、螺旋藻粉、雞蛋、蚝油、麻油、食鹽、黑芝麻等。做法 1.蓮藕去皮擦出藕蓉並渣乾水。2.五花肉切成小粒剁成肉末。3.肉末,蓮藕,麻油,蚝油,蛋清拌勻後再和螺旋藻粉泥攪拌均勻。4.用自己喜歡的方法整成圓形丸子狀,一半的肉丸表面塗蛋液撒上黑芝麻,烤箱180度...
蓮藕炒豬肉 蓮藕炒豬肉是以蓮藕、豬肉為主料的菜品。用料 做法
豬肉蓮藕丸子是一道菜品,主料為豬肉餡、蓮藕、雞蛋。基本信息 原料:豬肉餡、蓮藕、雞蛋、青蒜、姜、青蒜。調料:生抽、胡椒粉、白酒、香油。做法 1、 青蒜和蔥切末、姜切末、藕切小粒;2、 豬肉餡加蔥姜、雞蛋攪拌均勻;3、 豬肉餡放入少許鹽、胡椒粉、白酒攪拌上勁加入藕粒和勻即可;4、 手上沾少許水或者油...
3. 蓮藕去皮,洗淨,切絲,放入清水碗中加少許醋浸泡;4. 香菇洗淨泡軟去蒂;5. 蔥洗淨切段;6. 紅辣椒洗淨,切絲;7. 鍋燒熱至五成熱,加入30克油燒熱,放入豬肉片翻炒至半熟,盛起;8. 鍋中余油加熱,爆香蔥段,放入香菇及藕絲、紅辣椒絲炒勻;9. 加入醬油、米酒及適量水,改小火燜煮至入味...
豬肉蓮藕餛飩是一道由豬絞肉,蓮藕,餛飩皮等做成的美食。主料為豬絞肉,蓮藕,餛飩皮,蔥末,鹽,醬油,香油,雞精。材料 豬絞肉,蓮藕,餛飩皮,蔥末,鹽,醬油,香油,雞精 做法 1.豬絞肉買的時候絞粗一點,回來自己再剁一遍。雖然累點,但是吃起來口感比較好,很Q。蓮藕切細末。2.上述材料攪拌在一起。就...