《覺知的力量》是一本2022年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是黃國峰。
基本介紹
- 中文名：覺知的力量
- 作者：黃國峰 、詹燕徽
- 出版社：世界圖書出版公司
- 出版時間：2022年7月
- 頁數：240 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787519296155
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
覺知是一種身心體驗，能夠讓人充分體悟人生，調整心態，更好地進行情緒管理。
《覺知的力量》以覺知這個概念為切入點，介紹了如何套用心理學來改變生活。
本書總計三章，包含“覺察，看到根本所在”“反觀的智慧”“活出一種無選單料理的人生”等九十六篇短文，用生活中的小片段深入淺出地講解了什麼是覺知、覺知賦予我們的力量和對我們生活的影響，幫助我們提升覺察力，獲得覺知的力量，與自己和世界和諧共處，活出生命的最佳狀態。
“平常心，大自在”系列叢書：
《知行合一的力量》《轉念的力量》《當下的力量》《正念的力量》《覺知的力量》
作者簡介
黃國峰，中國台灣人，台灣中山大學研究所碩士。曾任eBAIS數位教學副總經理，百盛文化出版公司總編輯及董事，《王老師教育周刊》總編輯。現為上海昊道文化傳播有限公司副總經理，創辦並主講聖賢智慧與心智教育課程，致力於心智教育公益事業。著有《在終點相遇》《知行合一的力量》《轉念的力量》《當下的力量》《正念的力量》《覺知的力量》。
圖書目錄
第一章 “覺”處可以逢生
第一節 離開自己看自己
第二節 出離的智慧
第三節 見無形、聽無聲、覺未顯
第四節 外在、內在、整體
第五節 借外觀內，借事煉心
第六節 想改變世界，先得改變看世界的眼光
第七節 點菜與人生
第八節 認知的局限性
第九節 線性思維
第十節 肉眼凡胎，會被一葉障目
第十一節 “無”承載“有”
第十二節 從眾心理
第十三節 覺的能力，發現的能力
第十四節 “覺”處可以逢生
第十五節 覺察而知止
第十六節 知止定靜安慮得
第十七節 觀呼吸
第十八節 換個角度看問題
第十九節 改變看世界的眼光
第二十節 有一種狀態是把心扉打開
第二十一節 人生如夢
第二十二節 提升自我是去覺悟，去參悟
第二十三節 你的生命屬於哪一種樣子？
第二十四節 貼標籤，撕標籤
第二十五節 陰陽平衡，共榮共存
第二十六節 你丈量世界的單位不同， 看到的文明也不一樣
第二十七節 每種情緒背後都有一種想法
第二十八節 本色無色
第二十九節 用有限的已知去評判無限的未知，是無知
第三十節 相由心生
第三十一節 接受不同與欣賞不同
第三十二節 你尊重別人嗎？
第二章 覺察，看到根本所在
第三十三節 生命的互補性
第三十四節 公平不一定能讓你幸福
第三十五節 女兒的成長帶給我“知止定靜安慮得” 081
第三十六節 人活著不應該讓別人覺得很難相處 086
第三十七節 不要用痛苦來證明自己的存在
第三十八節 是什麼使你不快樂？
第三十九節 你擁有想法，還是被想法擁有？
第四十節 不要被擁有的束縛
第四十一節 反觀的智慧
第四十二節 覺察，看到根本所在
第四十三節 活出一種無選單料理的人生
第四十四節 你是在重複別人的人生， 還是活出了自己的人生？
第四十五節 多元角色，多元功課
第四十六節 開關在同一處
第四十七節 讓毛毛蟲成為蝴蝶
第四十八節 不斷審視自己的成長
第四十九節 生命一直在蛻變
第五十節 要有求證的心智模式
第五十一節 你本來就很美好，把它活出來就是了
第五十二節 每種情緒背後都有你的認知、 想法、在乎
第五十三節 活出生命的藝術
第五十四節 活出幽默感，活出智慧
第五十五節 生命為何而來？
第五十六節 一半白天，一半黑夜
第五十七節 活在已知中與探索未知
第五十八節 從肚量到心量
第五十九節 一切皆在轉念之間
第六十節 多一點兒包容，少一點兒自以為是
第六十一節 當宇宙、天地永遠的學生
第六十二節 木頭人與超導體
第六十三節 走腦與走心
第六十四節 瘋子和傻子
第三章 提高覺察力，處處是明師
第六十五節 我們大部分時間都在反應，而不是主動作為
第六十六節 作用力等於反作用力
第六十七節 情感都流露不出來，本性怎么會流露出來？
第六十八節 不要因為別人不禮貌，失去自己該有的禮貌
第六十九節 提高覺察力，處處是明師
第七十節 別人是你的一面鏡子
第七十一節 且慢出口、且慢出手
第七十二節 了解他人，了解自己
第七十三節 給別人空間也是給自己空間
第七十四節 以賺到的心態看失去
第七十五節 不放過別人，卻讓自己失去了自由
第七十六節 愛你的敵人
第七十七節 身邊無偉人
第七十八節 你的態度很重要
第七十九節 通過生活中的點點滴滴教育自己 189
第八十節 得饒人處且饒人
第八十一節 生命的陪伴
第八十二節 你是在用情緒表達， 還是在表達你的情緒？
第八十三節 承認自己有問題
第八十四節 有形的背後，有個無形的存在
第八十五節 沒有看到前因， 就無法了解為什麼有這樣的結果第八十六節 體諒，標誌著相對成熟的生命狀態 204
第八十七節 你能不能學會靜靜傾聽？
第八十八節 苦，是因為抓著某個想法不放
第八十九節 眼睛所看到的現象只是一個境
第九十節 道理藏在故事裡
第九十一節 想改變命運，必須回到根本上來
第九十二節 與人相處，要掌握多種“語言”
第九十三節 不同的境會帶給人不同的啟發
第九十四節 不計較，不對抗，代表你成長了
第九十五節 知識必須付諸實踐，才能轉化為力量
第九十六節 你的靈魂渴望什麼
