心靈療愈的力量

心靈療愈的力量

《心靈療愈的力量》是2010年深圳報業集團出版社出版的圖書,作者是許添盛。本書中的文字具有極大的心靈能量,能夠啟動每個人的“自我療愈力”,當我們跟隨內心指引找到方向,生命將因此改變。

基本介紹

內容簡介,作者介紹,目錄,

內容簡介

《心靈療愈的力量:喚回真愛的冥想練習》內容簡介:煩惱、困擾皆是身心能量阻塞造成的。當你開始運用“心理時間”,並透過簡單易行的冥想練習,就能輕鬆化解內在的痛苦情緒,改變糟糕的人際關係,療愈身體的病痛。

作者介紹

許添盛,醫師,畢業於台北醫學院,現專職從事精神科領域的身心靈健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得,多年來應邀至中國台灣、深圳、香港等地區及馬來西亞、美國、加拿大等國家舉辦數百人大型講座,場場爆滿、佳評如潮。平素喜愛寫作及禪修,著作有《你可以不生病》、《許醫師安心處方》、《用心醫病》、《許醫師諮商現場》、《絕處逢生之旅》等。

目錄

自序 啟動內在的自我療愈力/許添盛
第1章 探索內在的自我
【心理時間】冥想練習1:放鬆身體的冥想練習
【許醫師聊天室】“心理時間”的療愈力
對幻相無需執著
第2章 心靈療愈的藝術
【心理時間】冥想練習2:拓展內在的想像練習
【許醫師聊天室】與伴侶自在相處
活出真正的自己
第3章 聆聽身體的語言
【心理時間】冥想練習3:覺知身體能量的呼吸練習
【許醫師聊天室】身體語言的力量
學會釋放負面情緒
孩子的創造力
信任生命
第4章 啟動生命的能量
【心理時間】冥想練習4:心靈與宇宙能量的連結
【許醫師聊天室】疾病的最佳療法
癌是被阻塞的能量
第5章 和自性相遇
【心理時間】冥想練習5:喚醒內在的生命力
【許醫師聊天室】創造未來的我
冥想的專注力
第6章 信任愛
【心理時間】冥想練習6:透過“金字塔”感受生命能量
【許醫師聊天室】信任內在的力量
第7章 探尋雙性特質
【心理時間】冥想練習7:尋找內在的雙性特質
【許醫師聊天室】每個人都是靈魂伴侶
第8章 用愛改變人生
【心理時間】冥想練習8:經歷生命的無限可能性
【許醫師聊天室】心態決定一切
改變一生的“白日夢”
第9章 當下改變的力量
【心理時間】冥想練習9:從“現在”改變“過去”
【許醫師聊天室】連結心靈與身體
一定要自我面對
人與人的吸引力法則
第10章 聆聽內在的聲音
【心理時間】冥想練習10:練習橫膈膜呼吸法
【許醫師聊天室】病由心生
意念瘦身法
用內在力量療愈自我
第11章 身心靈合一
【心理時間】冥想練習11:讓意識回溯過往
【許醫師聊天室】動物的意識系統
身心是最佳拍檔
第12 章信念成就夢想
【心理時間】冥想練習12:跨越心中的阻礙
【許醫師聊天室】選擇幸福人生
學會改變生活
後記 我到底是誰?/許添盛
……

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