補脾除濕美味湯

補脾除濕美味湯既能補脾除濕。改善人體新陳代謝又能增強體質。補脾除濕美味湯中的猴頭菇素有“山珍猴頭、海味燕窩”之美譽,它含有多種胺基酸和豐富的多糖體,能助消化健脾。海帶消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘提高免疫力功效,紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能。平菇性味甘、溫;具有追風散寒、舒筋活絡的功效。味甘,微溫。

基本介紹

  • 藥品名稱:補脾除濕美味湯
  • 是否處方藥:否
  • 運動員慎用:否
  • 是否納入醫保:否
簡介,材料,主料,配料,做法,注意事項,

簡介

對付回南天的一道補脾除濕美味湯
入春以來天氣陰雨連綿,一會倒春寒,一會回南天,可見太陽的日子屈指可數,牆壁、地上那那那全濕漉漉,濕寒交替,霧氣迷濛,細菌滋生,嗓子亞、咳嗽流感、腸胃不適盛行。
異族在長期低溫潮濕氣候下免疫力失常出現腹漲肚滯。打嗝連連,靠吃胡椒糖暖胃。周末與床親密一整天,吃兩餐稀飯拌醬油。
吃2~3天醬油拌稀飯後,胃開始呱呱叫。咋辦,咋辦呢?這鬼天氣飲食還是要以清淡偏素一餐多效,既能助消化消痰軟堅、泄熱利水、祛濕又提高免疫力為佳。
懶人自有懶人招,這不,選用了幾種隨手掂來的山珍和海味配出這美味湯。
用餐人數:1-2人

材料

主料

150g平菇

配料

適量油
適量鹽
適量胡蘿蔔
適量熟蝦
適量白味增

做法

1
猴頭菇平菇海帶洗淨,瀝乾水分後用剪刀剪成大小適中的塊,
2
起鍋往鍋里注入適量的水
3
猴頭菇平菇海帶一齊倒入鍋中
4
所有食材入鍋後,開大火
5
鍋中的食材燒開至斷生
6
調小火,用筷子挖些白味增入鍋
7
攪拌均勻,使食材充分吸收入味
8
加入胡蘿蔔絲;
9
最後加入紫菜絲,少量鹽調味,熄火,裝盤時將蝦去殼後放入,撒上白鬍椒

注意事項

白鬍椒驅寒暖胃

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