蟲草花玉米脊骨湯

蟲草花玉米脊骨湯

1、蟲草花呈美麗的金黃色,蟲草花有蟲草的藥效,卻不像蟲草貴,口感還不錯,其性質平和,不寒不燥,具有補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當多,最適合肝腎陰虛人士食用。2、外觀上最大的特點是沒有了蟲體,而只有橙色或者黃色的“草”,而功效則和蟲草差不多,均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。

蟲草花煲湯,顏色金黃,味道鮮美,今年,我把蟲草花骨頭湯作為春節年菜的首選湯水。

基本介紹

  • 中文名:蟲草花玉米脊骨湯
  • 主要食材:豬脊骨500克,蟲草花15克,甜玉米1根
  • 分類:湯類
  • 輔料: 芡實米20克 棗(乾) 枸杞
  • 做法:煮
材料,做法,

材料

豬脊骨500克、蟲草花15克、甜玉米1根、芡實米20克、棗(乾) 6個、枸杞子20粒、

做法

1.脊骨飛水,沖洗乾淨浮沫 2.蟲草花、芡實、紅棗、枸杞分別清洗乾淨,甜玉米斬段;(網上有的說法是蟲草花不要洗,但我好像不太可以接受,就像有人說新鮮的冬菇不要洗那樣,我要洗過才安心)把除了枸杞和甜玉米的全部材料放下湯鍋,加入8碗清水
3.大火煲至水開後,轉慢火煲1.5個小時;放玉米和枸杞進去,繼續煲半個小時
4.放鹽調味即可。煲過湯的蟲草花不要丟棄喔,很好吃的

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