蜜汁十果蔬

蜜汁十果蔬是三色彩椒 和其他水果做成的食物。

基本介紹

• 中文名：蜜汁十果蔬
• 主要原料：三色彩椒
• 配料：番茄沙司蜂蜜

做法

三色熟甜玉米各一個。

山藥、熟甜玉米、胡蘿蔔適量。

山楂、蘋果、山楂、藕各適量。

山藥、蜂蜜備好。

山藥、橙子、藕切小丁氽熟、放入涼水過涼。

三色彩椒切不規格三角形淖一下、放入涼水過涼。

橙子去皮、山楂去子、藕去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。

放入番茄沙司、蜂蜜拌勻。

裝盤。

食材明細

藕 適量

蜂蜜 適量

彩椒各一個。

山楂、蘋果、橙子、藕各適量。

山藥、胡蘿蔔、藕切小丁氽熟、放入涼水過涼。

三色彩椒切不規格三角形淖一下、放入涼水過涼。

橙子去皮、山楂去子、蘋果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。

放入番茄沙司、蜂蜜拌勻。

裝盤。

橙子 適量