蜂蜜水果優酪乳飲是一款以牛奶、蜂蜜、水果製作的飲品。
基本介紹
- 中文名：蜂蜜水果優酪乳飲
- 主料：牛奶
- 輔料：蜂蜜、鮮桃
主料,調料,廚具,做法,小竅門,
相關詞條
- 蜂蜜水果優酪乳飲
蜂蜜水果優酪乳飲是一款以牛奶、蜂蜜、水果製作的飲品。主料牛奶 (1000ml) 普澤優酪乳發酵粉 (1克)調料蜂蜜 (2茶匙) 鮮桃 (1個)廚具其它做法1牛奶加普澤優酪乳發酵劑，攪勻後發酵7小時。2發酵好的優酪乳冷卻後放入冰櫃...
- 草莓蜂蜜優酪乳
6、在草莓優酪乳上面撒上蜂蜜即可。注意事項 我自製的優酪乳沒有加糖所以在醃製草莓時候加了糖，如果是超市買的優酪乳，草莓也不是很酸第3步可以省略了。營養價值 6月-8月正是吃草莓的季節，草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓味甘、酸，...
- 水蜜桃蜂蜜奶昔
水蜜桃蜂蜜奶昔是以奶、水蜜桃為主料的飲品。1、準備一杯鮮奶，兩個中等大小去皮去核的水蜜桃，一盒優酪乳，蜂蜜適量。2、將桃肉全部切成塊，然後跟其他材料一起放進水果榨汁機里，打開開關攪拌成順滑的奶昔狀。功效：夏季是容易感冒的季節，有時即使燒已退，但喉嚨還是會有不太通暢的感覺，水蜜桃和蜂蜜都有潤肺功效...
- 優酪乳蜂蜜水果
優酪乳蜂蜜水果,以蜂蜜、優酪乳為主料的食品。 中文名 優酪乳蜂蜜水果 主要食材 蜂蜜,優酪乳 目錄 1用料 2做法 用料 播報 編輯 材料 用量 蜂蜜 一勺 優酪乳 任意 時令水果 任意 杏仁 五顆 南瓜子 一小把 麥片 50克 做法 播報 編輯 1. 水果切粒 2. 燕麥開水泡開後撇乾水分 3. 杏仁壓碎 4. 將上述裝入碗中,添加...
- 優酪乳昔
優酪乳昔是酸牛奶、水果、冰塊的混合物，口味酸甜，有減少皺紋，增添光澤的功效。蜜豆優酪乳昔 材料 香蕉、蘋果、無糖優酪乳、蜜紅豆。做法 1、一根香蕉、半個蘋果切成小塊。2、和一包無糖優酪乳放進攪拌機里。3、打10秒左右，就成了。4、放上蜜紅豆，就是一杯很有營養的奶昔了，外面賣多少錢俺不管，這杯成本也就1...
- 檸檬蜂蜜優酪乳杯
檸檬蜂蜜優酪乳杯 檸檬蜂蜜優酪乳杯，以原味優酪乳、檸檬蜂蜜為主料的飲品。用料 做法
- 蘋果生菜優酪乳汁
蜂蜜中20g 優酪乳 150g 做法 ①蘋果去皮去核 切成小塊 ②檸檬去皮，果肉切塊；③生菜洗淨，切成片；④將蘋果塊、生菜片、檸檬塊放入榨汁機中榨取汁液；⑤將濾淨的蔬果汁倒入杯中，加入優酪乳和蜂蜜，即可。食譜營養 蘋果 蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或...
- 桑葚優酪乳
桑葚優酪乳 桑葚優酪乳是以桑葚、優酪乳為主料，檸檬汁、蜂蜜為輔料製作的食品。用料 做法
- 水果優酪乳蜂蜜沙拉
水果優酪乳蜂蜜沙拉 水果優酪乳蜂蜜沙拉是以香蕉、火龍果為主料的甜品。用料 做法
- 水果優酪乳
2.為保險起見把冷藏的鮮奶加熱燒開,倒入優酪乳機的發酵容器中,放到溫不燙手 3.加入菌種,攪勻,加蓋後放入優酪乳機,設定8個小時 4.到時間機器會鳴聲提醒,把製成的優酪乳放入冰櫃冷藏即可.5.把蘋果,西瓜(或你喜歡的水果)切小丁,拌入優酪乳中,再加一定量的砂糖或蜂蜜即 小貼士 只是簡單的水果，注意色彩搭配，切好倒入...
- 草莓優酪乳杯
草莓優酪乳杯 草莓優酪乳杯是一道美食，主料有草莓200克，調料有蜂蜜少許、優酪乳1盒、椰漿1罐。用料 草莓200克 調料 蜂蜜少許 優酪乳1盒 椰漿1罐 做法 1.草莓洗乾淨和優酪乳、椰漿一起放入料理杯 2.啟動攪拌程式，完成，喝的時候再拌點蜂蜜，酸酸甜甜
- 橘子香蕉大果粒優酪乳
含有豐富的糖類，還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，有益健康。食材 主料 牛奶2瓶 優酪乳1袋 輔料 香蕉1個 橘子2個 蜂蜜適量 步驟 1，準備材料。2,在放進牛奶，攪拌好，優酪乳機通電，盆和優酪乳機中間加熱水。我一般都是晚上做好，第二天早上優酪乳就好了。3，準備好水果和做...
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明列子優酪乳撈 明列子優酪乳撈以明列子、優酪乳、水果、蜂蜜為主料製作的食品。用料 做法
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抹茶優酪乳 抹茶優酪乳是以優酪乳、蜂蜜為主料，以抹茶等為配料製作的一道菜品。用料 做法
- 玉米優酪乳汁
這是一款健康有營養的果蔬飲，在早上的時候來上一杯，用餐人數 1-2人 食材 主料1根玉米 配料120ml優酪乳 適量蜂蜜 製作步驟 1 玉米洗淨煮熟備用。2 把熟玉米粒放入攪拌機，加入適量的純淨水。3 再加入優酪乳。4 攪打成漿。5 然後加入適量蜂蜜拌均勻即可飲用。小貼士 玉米最好用糯玉米或者水果玉米，口感清甜打出...
- 清涼鮮草莓汁
清涼鮮草莓汁是一款主要以草莓、蜂蜜為原材料的清涼解暑的一道風味飲品。原料：鮮草莓2個、白糖、優酪乳、蜂蜜。烹製方法1：1、將草莓洗淨去蒂，瀝乾水分，對半切開。2、將草莓放進攪拌機里，加入蜂蜜，打成漿，倒進碗裡；3、將打好的水果漿放進微波爐容器中加熱3-5分鐘取出晾涼放到冰櫃中，喝時用涼開水或礦泉...
- 清涼草莓汁
清涼草莓汁是一款飲品，主要製作材料有鮮草莓、檸檬2個、白糖、醪糟、橙子、優酪乳、蜂蜜、獼猴桃。料：鮮草莓、檸檬2個、白糖、醪糟、橙子、優酪乳、蜂蜜、獼猴桃 烹製方法1；1、將草莓洗淨去蒂，瀝乾水分，檸檬洗淨去皮切成塊；2、將檸檬塊和草莓放進攪拌機里，加入醪糟和蜂蜜，打成漿，倒進碗裡；3、將打好的水果...
- 草莓柚奶汁
草莓柚奶汁是以草莓、葡萄柚、優酪乳等食材製成的一道美食。本品含有豐富的維生素和蛋白質，具有美容減肥的功效，特別適合愛美人士食用。所需食材 主料：草莓 50克 柚子 300克 優酪乳 200克 調料：蜂蜜 10克 各適量 製作方法 1. 葡萄柚去皮，切成小塊。2. 草莓去蒂，放入淡鹽水中浸泡片刻，沖洗乾淨。3. 將葡萄柚...
- 火龍果草莓奶昔
適量蜂蜜 製作步驟 1．準備需要的食材。2．草莓清洗乾淨，去蒂。3．草莓洗淨對半切開，火龍果去皮切成小塊。4．火龍果和草莓放入料理杯，放入蜂蜜。5．倒入牛奶。6．啟動料理機攪拌30秒左右。7．攪打好的奶昔倒入杯子裡。小貼士 豬豬提示 1 牛奶也可以換成原味的優酪乳，滋味更好呢。2 草莓先用流水沖洗，然後用...
- 草莓杏仁奶昔
草莓杏仁奶昔，2杯牛奶或豆奶、12～16個草莓（300g）、4茶匙杏仁塊。一款令人倍感清新的涼爽果味飲料絕對令夏日清涼溫馨，當然還可以嘗試著將一些優酪乳和水果放入其中。主料：2杯牛奶或豆奶、12～16個草莓（300g）、4茶匙杏仁塊。配料：2根香蕉（250g）、2～3茶匙蜂蜜、1?/2茶匙杏仁萃取液。【製法】1.將牛奶...
- 芒果黃桃思慕雪
芒果黃桃思慕雪 芒果黃桃思慕雪是芒果、黃桃、優酪乳、蜂蜜等製作的甜品。做法
- 調理腸胃
8．新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感。蜂蜜 蜂蜜中所含蔗糖酶、澱粉酶、葡萄糖轉化酶、過氧化氫等酶類，可以增加食慾和幫助消化。優酪乳除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶...
- 香瓜奶汁
香瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、香瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之多，幾乎可在眾水果中稱王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預防感冒的功能。一般來說，顏色愈深的水果或蔬菜其營養愈高，香瓜肉色...
- 舞茗
紫米優酪乳酪、芒果優酪乳酪、百香優酪乳酪、魔瘦優酪乳、芒果優酪乳、草莓優酪乳 水果茶系列 青桔檸檬、一顆檸檬、蜂蜜柚子茶、雙響炮、西瓜丸茶、茉莉橙橙、超級水果茶、百香鳳梨 奶茶系列 小茗黑糖烤奶、黑咖啡奶茶、酒釀小芋圓、老虎斑奶茶、五福燒仙草、芋圓奶茶、雙拼奶茶 茗星甜品系列 小茗雙皮奶、水果雙皮奶、水果優酪乳君、...
- 杏仁草莓奶昔
杏仁草莓奶昔是以牛奶、草莓、杏仁為主料的甜品。特點：清新涼爽的果味飲料。還可以加入優酪乳和水果。原料(4人份)：2杯牛奶或豆奶，12～16個草莓，2根香蕉，2～3茶匙蜂蜜，1/2茶匙杏仁萃取液，4茶匙杏仁塊 製作方法：將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁塊和杏仁萃取液放入攪拌器中攪拌，直至呈液狀。然後倒入4個長...
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櫻桃優酪乳飲/預防感冒，補鐵 香蕉蘋果牛奶飲/促進骨骼發育 番茄彩椒蜂蜜飲/改善食欲不振、補充腦力 香橙胡蘿蔔汁/能保護視力，讓眼睛更明亮 西瓜草莓汁/增強體質、消除疲勞 西芹獼猴桃汁/維持腸道健康、緩解壓力 更年期女性 豆漿藍莓果汁/改善更年期不適症 蘋果優酪乳飲/促進消化、提高免疫力 菠菜黑...
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- 抵抗力(醫學術語)
蜂蜜 研究人員表示，蜂蜜含有不同濃度的多酚物質（polyphenols），這些成分是抗氧化劑，被認為可降低心臟病與癌症的發生幾率，多酚物質存在於水果、蔬菜、茶和橄欖油中。雖然以前的研究顯示，蜂蜜可導致抗氧化劑量的提升，但研究人員表示，這是第一個觀察蜂蜜長期效應的研究。在這項研究中，研究人員讓25位參與者每天喝...
- 獼猴桃鳳梨奶昔
獼猴桃鳳梨奶昔是由鳳梨、獼猴桃、枸杞等原料製作的食品。做法 1.先將獼猴桃、鳳梨，洗淨後分別切成小丁。2.將處理好的步驟1的水果，取適量，倒入料理機里。3.再將優酪乳、枸杞、蜜蜂，取適量，一同倒入料理機里。3.再倒入適量的純淨水，將全部的食材，用料理打一下，即可。可口的“獼猴桃鳳梨奶昔”就可以了，在...
