薄荷浴是一種夏天常見的洗浴方式，炎炎夏日中，在洗澡水中加入點薄荷，可以起到清熱，止癢的作用，是常見的一種洗浴方式。
基本介紹
- 中文名：薄荷浴
- 外文名：Bo Heyu
簡介,注意事項,
簡介
薄荷浴：薄荷葉有散風清熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症的人特別有效。只要取鮮薄荷200克或乾薄荷50克放入鍋內，加熱煎取藥液，倒人浴盆就可。夏季常用此浴法，可預防濕疹、痱子等皮膚病。
注意事項
在泡澡時應注意什麼？太餓、太飽、酒後，都不要泡澡。太餓泡澡，會有血糖降低而休克的危險，太飽泡澡，會影響你的消化功能。其他需要注意的事項：
2. 剛飽餐後，也不要入浴，以免大量血液由體內流向體表，容易引起消化機能障礙。
3. 睡眠不足或是熬夜用腦過度時，猛然泡高溫澡，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。
4. 喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，酒醉泡高溫澡，小心腦溢血，最好等到酒醒時再入浴。
5. 長途舟車疲倦、勞累時，不要隨即泡澡，免得愈泡愈累。
6. 剛做過劇烈運動，如打球或做愛完，不要馬上泡高溫澡，以免引起溫泉休克現象。
7. 女性經期來時以及經期前後。
8. 懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。
9. 情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過100下的時候，泡澡不宜。
10. 身體發燒，體溫超過37.5℃時。急性疾病患者、傳染病患，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性感冒患者，最好不要浸泡。
12. 營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡澡。
