蔥椒炒臘肉

蔥椒炒臘肉

蔥椒炒臘肉是一道由臘肉(瘦肉少)、尖椒等食材製成的菜品,微辣,製作難度普通。

基本介紹

  • 中文名:蔥椒炒臘肉
  • 菜品口味:微辣
  • 主要工藝:炒
  • 製作難度:簡單
簡介,營養分析,食材明細,做法,

簡介

菜品口味:微辣
主要工藝:炒
所需時間:十分鐘
製作難度:簡單
所用廚具:炒鍋

營養分析

1. 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素
2. 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬,再經風乾或熏制而成, 具有開胃祛寒、消食等功效。

食材明細

臘肉(瘦肉少) 半碗
尖椒 6根
雞蛋乾(沒有豆乾) 半碗
蒜姜粒 適量
花椒 5粒
大蔥 一根
生抽 兩湯匙
蚝油 半湯匙
香醋 半湯匙
雞汁 半湯匙
白糖 一湯匙
沙茶醬油 3滴
料酒 適量

做法

1.尖椒劈開去籽筋,雞蛋乾(最好是豆乾)切條,蒜姜切粒粒,大蔥切小條條,臘肉先蒸軟,再把調料(除了料酒)放入碗中攪勻。
2.小火熱鍋不放油,放入臘肉慢慢榨出油。出油後把臘肉撥向鍋邊,留出中間油中放入幾粒花椒,出香後撈出丟棄,再放蒜姜粒大火爆香,然後一起翻炒臘肉。
3.放入尖椒繼續翻炒,同時加入料酒翻炒,讓火苗竄入鍋內爆香。放入碗中的調料汁繼續翻炒。
4.此時放入大蔥繼續翻炒,如果需要尖椒軟一點,放點水把蓋子蓋上一分鐘悶。
5.最後把雞蛋乾放入鍋內翻炒一下就可出鍋了。

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