萵筍葉菜飯，是一道主食，製作原料主要有萵筍葉、野菜、大米等。 基本介紹 中文名：萵筍葉菜飯主要食材：萵筍葉，野菜，大米配料：油、鹽注意：大米最好提前半小時洗好 簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士, 簡介萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富，營養價值要高於萵筍莖。野菜，也就是非人工種植的蔬菜，採集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。野菜那些純淨、本真的鮮香，是自然的禮物，是我們綠色生活的氣息，亦是人與自然相互關愛的見證。用餐人數：1-2人食材主料300g萵筍葉100g野菜200g大米配料適量油適量鹽製作步驟1 大米洗淨備用2 把大米倒入電飯煲中3 萵筍葉和野菜洗淨，瀝乾水4 鍋里熱油5 煸炒萵筍葉6 把炒好的萵筍葉放在大米上7 加入適量的水，就可以煮飯了小貼士大米最好提前半小時洗好
