菜芯蘿蔔牛肉湯是一道以牛肉、白蘿蔔為主要食材製作的美食。
基本介紹
- 中文名:菜芯蘿蔔牛肉湯
- 主要食材:牛肉350克,白蘿蔔400克,菜芯150克,菜芯150克,紅辣椒1個,八角1個,牛肉湯500克
- 調味品:鹽適量
- 輔料:姜1塊、胡椒粉適量、清水適量
做法
1、牛肉切塊、胡蘿蔔切塊、菜芯切段拌勻。
2、牛肉加姜,清水大火煮開,撇清浮沫。
3、加入白蘿蔔、八角,大火煮沸。
4、轉文火煮45分鐘。
5、加入菜芯,沸騰後關火。
6、加紅辣椒、鹽、胡椒粉調味即可。
菜芯蘿蔔牛肉湯,補氣排毒的菜芯蘿蔔牛肉湯。菜芯蘿蔔牛肉湯,滋味醇美營養豐富,富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織方面特別適宜,所含的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動,有助於體內廢物的排除。